Простичките неща, които поддържат жените щастливи

Ето кои са тайните оръжия на винаги усмихнатите дами

19 Януари 2022 г.
Простичките неща, които поддържат жените щастливи

Снимка: Shutterstock

Често приемаме щастието за даденост и дори не си даваме сметка всъщност колко сме щастливи, докато не го загубим.

Някои казват, че щастието е състояние на духа, но е личен избор. Избираме дали да се съсредоточим върху хубавото, или върху лошото. Психолозите казват, че това може да се възпитава у човека.

Ето тайните на щастливите жени:

1. Срещат се с приятелки

Която от дамите има верни приятелки, знае за какво говорим. Компанията от най-любимите ти момичета, смехът и чаша вино могат да заличат спомените и от най-ужасния ден и да ви изпълнят с щастие. Организирайте си редовно срещи с приятелките.

2. Не се влияят от мнението на околните

Не изграждайте представата си за щастлив живот според общоприетите норми и очакванията на другите. Дори тези очаквания да идват от най-близките ви. Загърбете страховете, че ще разочаровате майка си, баща си, баба си и прочие. Това е вашият собствен живот. Избирайте работа такава, каквато ви е на сърце. Избирайте партньор такъв, какъвто ви е на сърце. Нито майка ви, нито баща ви ще живеят с него.

3. Създават красота

Нека в живота ви има повече красота. Погрижете се домът ви да е светъл и уютен. Подредете го. Сложете любимите си неща на видно място, за да можете често да ги поглеждате и да ви носят приятни усещания. Грижете се за цветя. Приготвяйте си хубава храна и малко по малко ще свикнете с красотата, а това ще ви изпълва с щастие.

4. Намират баланса в храненето

Храната пряко влияе върху настроението ни. Много е важно да намерите баланса между здравословно/полезно и вкусно. Не изпадайте в крайности, защото това може само да ви навреди. Не се тъпчете с вредни храни, но си угаждайте от време на време.

5. Наслаждават се на момента

Не мислете за утре, за другия месец, за догодина. Може би най-важната стъпка към щастието е да развиете умението да се наслаждавате на момента, да живеете тук и сега. В противен случай е възможно да изгубите настоящото щастие, потънали в страховете за утрешния ден.

6. Не се сравняват с другите

Не се сравнявайте и не завиждайте. Имате повече от достатъчно, ако сте здрави, ако са здрави вашите близки, ако обичате и сте обичани. Всичко останало, което ви липсва, поставете го като цел пред себе си и започнете да работите за постигането й.

Обекти.бг

Да поговорим

Щастието също е въпрос на тренировки

Заедно

Как сама да си осигурите щастие

Да поговорим

10 съвета за повече щастие на работното място

Още от Да поговорим

Понякога дребни промени в ежедневието може да помогнат да забременеете по-лесно.

Снимка: Shutterstock

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 2)

Взискателна майка носи учебници.  Снимка: Shutterstock

10 основни правила на възпитание на „майката-тигър“

Продължителността на живота при двата пола е различна.

Снимка: Shutterstock

Защо мъжете и жените остаряват по различен начин?

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Забавни идеи за 5-годишни

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Няколко чести, но особено нелепи оправдания за изневярата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Понякога дребни промени в ежедневието може да помогнат да забременеете по-лесно.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Понякога дребни промени в ежедневието може да помогнат да забременеете по-лесно.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 2)

Ако промените някои навици и добавите нови, може да ускорите зачеването

Взискателна майка носи учебници.  Снимка: Shutterstock

Образование

10 основни правила на възпитание на „майката-тигър“

Според нея пет минус е слаба оценка

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Забавни идеи за 5-годишни

Оцветяване, изрязване, залепване, боядисване – ето как да играете с малчугана, когато навън е твърде топло за излизане

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Няколко чести, но особено нелепи оправдания за изневярата

Какво можете да чуете, когато парньорът е гузен

Джейсън Момоа с дъщеря си Лола Йолани и сина си Накоа-Улф. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Джейсън Момоа ще дебютира във филм с баща си

Тийнейджърът ще играе Лето II в третия филм от поредицата „Дюн“

Дарин Ангелов и Дария. Снимка: Instagram

 

Заедно

8-годишната дъщеря на Дарко с първа голяма роля в киното

Дария не за първи път заставя пред камера

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock