Шест токсични родителски фрази

Опитайте се да не ги казвате

03 август 2022 г.
Шест токсични родителски фрази

Снимка: Getty

Когато автоматично произнасяме общи фрази, които сме чували много пъти в детството от собствените си родители, ние дори не забелязваме, че причиняваме психологическа травма на детето.
Следователно има смисъл да не предаваме „щафетата“ по-нататък.
 HuffPost разговаря с експерти, които съветват кои фрази да избягваме и какво да казваме вместо тях.

1. „Това са пълни глупости“
Децата често хленчат, ридаят или изпадат в истерия за неща, които ни се струват напълно дребни. Но емоциите, които те изпитват по едно и също време, не са незначителни. Те са много истински и силни, така че не трябва да ги подценявате.
Когато се опитвате да развеселите детето, вие сякаш му казвате: „Това, което чувстваш, няма значение“. Или: "Когато си уплашен или разочарован, се държиш глупаво."
Това ще помогне на детето да се научи да назовава емоциите си, което е много важно за развитието на емоционалната интелигентност. И нека знае, че не е само – вие сте тук, за да го подкрепите.

2. „Винаги правиш това и това…“ или „Никога не правиш това и това…“
Вместо това се опитайте да се поставите на мястото на детето и кажете нещо като: „В момента си уплашен, раздразнен, разочарован. Искаш ли да поговорим за това и да решим какво да правим?“
Децата, както и възрастните, имат свои обичайни сценарии на поведение. Но като им казвате, че правят нещо „винаги“ или не правят нещо „никога“, вие ги притискате в ъгъла и ги лишавате от надежда. Подобни изявления сякаш сигнализират, че вече не се интересувате от това, което се случва с него, че знаете всичко за него - и каквото и да прави, както и да действа, вашето мнение за него няма да се промени.
Вместо да хвърляте думите като „винаги“ или „никога“, по-добре е да се насилите да бъдете любопитни, разберете защо детето се е държало по един или друг начин в определен момент.
И не му викайте от другия край на къщата, а се приближете, бъдете близо - това ще помогне да установите контакт и ще се уверите, че то не се разсейва от нещо друго, а директно общува с вас.

Снимка: Getty

3. „Разстроен съм, че направи това“
Разбира се, децата лесно могат да разстроят родителите си с поведението си, но тук е важно да спазвате границите и да не смесвате емоциите си с техните. Това са вашите чувства, не техните.
Плюс това, като демонстрирате връзката между поведението на детето и вашето настроение, вие потенциално отваряте портал към ада - чувствайки, че то решава дали сте щастливи, тъжни или яростни, то може с радост да се възползва от тази възможност. И ще продължи да “натиска лостовете”, провокирайки ви към определени реакции.
Не бива да отглеждате манипулатор, който постига целите си чрез психологическо влияние върху други хора.
Много по-ефективно е просто да поставите твърди граници на поведението. Например „Недей да скачаш по дивана“ - това е всичко.
Е, или предложете прост избор: „Искаш ли да играеш тихо у дома или ще отидем на разходка?“

4. „Трябваше да помислиш по-рано...“
С тази фраза се опитвате да обвините детето за последствията от постъпката му. Но реалният резултат е, че то започва да се защитава и не слуша това, което му казвате.
Като казвате, че е трябвало да предвиди до какво ще доведат действията му, но не го е направило, вие всъщност изпращате послание: „Ти си твърде глупав или незрял, за да вземаш правилни решения."  Но по този начин вие рушите почвата изпод краката му, лишавайки го от самочувствие.
По-добре е да кажете нещо като: „Хм, да видим, изглежда, че сме в беда! Нека помислим как можем да поправим това."
Целта не е да се фокусира върху самия проблем, а върху възможните му решения.
Това ще помогне на детето да се научи да решава проблеми, да коригира грешките си, а също и да осъзнае правилността на поговорката „Първо мисли, след това действай“.
 


Снимка: Getty

5. „Остави ме аз да го направя“
Когато чакате безкрайно детето да свърши някаква много проста задача, която очевидно никога няма да завърши, вие инстинктивно се опитвате да се намесите. Но, колкото и да е трудно, се опитайте да не го правите. Защото по този начин все едно му казвате : „Не можеш да се справиш, затова трябва да се намеся“.
Това е едновременно демотивиращо и разочароващо. Представете си, че почти сте вдигнали ципа и трябва да направите само няколко стъпки до финала - и тогава мама или татко нахлуват... и всичките ви усилия отиват на вятъра.
Затова дишайте и дайте на детето необходимото време да изпълни задачата само.
Или, ако времето тече, поне му обяснете защо не можете да чакате повече. Нещо като: „Този ​​път само ще ти помогна, защото вече закъсняваме, но след това ще работим заедно!“

6. „Ти си срамежлив, нерешителен, несръчен “
Едно от най-ценните неща, които родителите могат да направят за децата си, е да спрат да им поставят етикети.
Етикетите разрушават взаимоотношенията, защото обикновено отразяват някаква негативна черта, която родителите виждат в децата си и не знаят какво да правят. Вместо да се опитат да разберат какво те е наред, те слагат „етикет“ и определят неговата личност като цяло.
Освен това етикетите имат способността да се „самоизпълняват“. Ако едно дете непрекъснато слуша от родителите си, че е такова и такова, то в крайна сметка приема това като истина. И дори ако първоначално не е мислило така за себе си, то става точно такова.
Дори положителните етикети са вредни. Например, ако наречете дете умно, все едно му казвате, че единствената причина, поради която се е справило добре на теста, е, че защото е родено умно. И ако те се провали на следващия тест, това ще доведе до загуба на мотивация и самочувствие - защото ако се е родило умно, как би могло да се провали?
Затова забележете и го хвалете за усилията, а не за резултата. И направете всичко възможно да избегнете етикетирането на детето си, както добро, така и лошо.

Мона Василева

 

 

 

 

Да поговорим

Защо определят някои родители като токсични

Да поговорим

27 токсични фрази - не ги казвайте на сина си

Да поговорим

8 отличителни черти на токсичните родители

Да поговорим

6 типа токсични майки

Още от Да поговорим

След работа може да потанцувате с децата.

Снимка: Shutterstock

Да се раздвижим заедно с децата

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

10 причини за семейните кризи

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Детето ми отказва да прави контролни и тестове, предава празен лист

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Според изследванията жените с очила са по-търсени

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

След работа може да потанцувате с децата.

Снимка: Shutterstock

Аманда Клотс

Снимка: Getty images

Кели Слейтър и приятелката му Калани Милър

Снимка: Getty images

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша