Кърменето „учи“ детето да яде зеленчуци

Запознава от рано рецепторите с нови вкусове

03 Май 2018 г.
Кърменето „учи“ детето да яде зеленчуци

Илюстрация: Guliver / iStock

Кърмените деца обикновено, като пораснат, ядат повече зеленчуци, ако майката също ги консумира, в периода докато кърми, установиха учени.

Според тях, децата постепенно привикват към различния вкус на зеленчуците, който усещат с майчиното мляко. И така добавиха още един аргумент в полза на естественото хранене.

Няма съмнение, че кърмата осигурява най-добър старт на детето в живота. Проучвания сочат, че тя пази от инфекции и носи куп здравословни ползи, а заедно с това допринася за успеха в училище, като повишава нивото на IQ.

Сега американски учени доказаха, че кърменето е начин бебето да се запознае и да се „научи“ да яде и да обича зеленчуците.
Ако по време на кърменето майката яде зеленчуци, по-късно детето, по-охотно яде всякаква растителна храна.
Учените стигат до заключение, че с кърмата бебето се „запознава“ с вкуса ѝ.

Обяснение на факта защо повечето деца не обичат зеленчуци, науката е дала отдавна. Досегът на зеленчука както и на много растителни храни до рецепторите им, предизвиква нещо като неприятен шок. Затова хлапетата отказват да ги ядат. А те съдържат огромно количество полезни вещества - витамини, ензими и минерали, от които детския организъм има нужда.
Затова лекарите настояват те да присъстват в менюто им от най-ранна възраст.

Съветът на учените е, ако майката иска да научи детето да обича зеленчуци, по време на кърменето да включи в менюто си повече червено цвекло, зеле, сок от моркови и броколи. Проучването сочи, че кърмата, която и „попила“ вкуса на зеленчуците е най-лесния път бебето да се запознае с тях, а като порасне – да ги харесва.
До тези изводи стига екип учени от Monell Chemical Senses Centre във Филаделфия, който наблюдава 97 кърмещи майки. Половината от тях консумирали много зеленчуци и сокове от тях, а другата половина – не, съобщава rambler.ru.

Мона Василева

Хранене

Как децата да ядат повече зеленчуци

Здраве

Плодовете и зеленчуците предпазват от астма

Здраве

6 начина да изкушите детето със зеленчуци

Хранене

Защо децата не ядат плодове и зеленчуци

Още от Хранене

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Много важно е да не подкрепите детето, но и да му помогнете да котролира теглото си.

Снимка: Shutterstock

5 съвета, когато детето ви се притеснява от теглото си

Храната по време на бременността е от изключително значение за бъдещите килограми на детето.

Снимка: Shutterstock

Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст

Според учените родителите обичат да припознават хранителия проблем на децата си.

Снимка: Shutterstock

Ако децата са алергични към храни, родителите симулират

Колкото повече сте заедно през годините, толкова повече еднакви стават вкусовете ви.

Снимка: Shutterstock

С времето хранителните предпочитания на двойките се уеднаквяват

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл

Снимка: Getty images

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

Хлапето удря глава в стената, скубе коси, самонаранява се. Защо?

3 възможни причини и как родителите да се справят, съветва психолог

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Секс след раждането

5 хитри идеи как да възстановите интимността помежду си

Дете лижи на дивана с телефон в ръка. Снимка: Getty

Да поговорим

Да отгледаш безделник

5 типични грешки, които родителите допускат

Рисунка: Дара Ивайло Георгиева, 7 години

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Има безброй начини престоят у дома да бъде приятен.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Ето как да забавлявате децата, ако се налага да останат у дома (Част I)