5 риска от енергийните напитки

Негативите се дължат на кофеина

07 Юни 2019 г.
5 риска от енергийните напитки

Снимка: Shutterstock

Енергийните напитки помагат, когато трябва силите бързо да се възвърнат, тялото да се мобилизира и да се зареди с тонус. Затова много посягат към тях по време на изпитни сесии или, когато се чувстват уморени, а имат много ангажименти и работа за вършене. Въпреки краткотрайния стимулиращ ефект, тези енергийни напитки не са полезни и носят повече вреда, отколкото полза.

Безсъние. Кофеинът прогонва съня и то за дълго. А в съчетание със захарта, той може да е причина за продължително безсъние.

Главоболие. Ако редовно консумирате енергийни напитки, има реална опасност да си причините трайно главоболие. Това се случва дори на тези, които обичайно не изпитват такъв дискомфорт.
Причината е, че напитките съдържат различно количество кофеин. А промяната на нивата на кофеин в организма може да провокира главоболие.

Проблеми със сърцето. Кофеинът натоварва сърцето, което започва да се съкращава по-интензивно. Ако прекалим, естествено в екстремни случаи, това може да доведе до спиране на сърцето. Затова енергийните напитки са забранени за хора със сърдечно-съдови заболявания.

Тревожни разстройства. Някои учени допускат, че консумацията на високи дози кофеинови напитки може да засили пристъпите на паника и тревожни разстройства.

Диабет тип 2. Високото съдържание на захар в енергийните напитки води до временен прилив на енергия. Но при продължителна употреба те могат да увеличат риска от диабет тип 2.

Източник: medikforum.ru

 

Здраве

Канадци: Не давайте на деца енергийни напитки с кофеин

Здраве

Бременните да внимават с диетичните напитки

Здраве

Да не се продават вредни храни и напитки на деца

Още от Хранене

Някои храни помагат за поддържането на добрата форма по естествен и лесен начин, освен това носят много ползи за цялото семейство.

Снимка: Shutterstock

10 храни, с които няма да напълнете през лятото

През летните месеци бъдете особено внимателни с храненето.

Снимка: Shutterstock

Защо коремът се подува през лятото?

Бебе, което суче. Снимка: Shutterstock

Бебето суче лошо, защото ...

Дете, което се муси над чинията. Снимка: Shutterstock

5 каприза към храната издават аутизма

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

5 неволни грешки на майката, заради които кърмата намалява

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което плаче и се опитва да се налага. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Как да предотвратим емоционалните изблици

Дори бебето знае, че гневът и тръшкането са сигурен начин да получи това, което иска

Кевин Костнър и Кристин Баумгартнер. Снимка: Getty

Заедно

Кевин Костнър се събра с бившата си съпруга, но за кратко

Родителите присъстваха на дипломирането на сина си

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Формата на лицето на бебето издава какъв ще е характерът като порасне

Според морфопсихологията чертите на лицето подсказват неговия темперамент и дори умствени способности

Башар Рахал целува Анди. Снимка: Instagram

 

Заедно

В деня на бащата: Башар Рахал показа бебето

Семейството е на почивка някъде из Гърция

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock

Бебе опитва да отвори чекмедже. Снимка: Shutterstock

Здраве

Напразните страхове на младата майка

Те се раждат от нищото и пълзят в много посоки

Малко дете, което е гневно. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да преживеем първата възрастова криза на хлапето

7 спасителни съвета към родителите, които са на края на силите и търпението си

Бруклин Бекъм. Снимка: Getty

 

Заедно

Бруклин Бекъм за семейството: "Не искам да общувам"

Големият син Дейвид и Викория Бекъм отказва да отговаря и на техните съобщения

Дуа Липа и Калъм Търнър. Снимка: Getty

 

Заедно

Дуа Липа потвърди годежа си с актьора Калъм Търнър

Поп звездата разказа за подготовката на сватбата

Разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock

Баща се кара на сина си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Крещите, заплашвате наказвате – къде грешите

6 пропуска в дисциплината, които родителите често допускат