Не вземайте решения, когато сте гладни

Празният стомах е лош съветник в много направления

25 Септември 2019 г.
Не вземайте решения, когато сте гладни

Снимка: Shutterstock

"Боже, изглежда толкова апетитно! "
Да се пазарува в супермаркета на празен стомах, не е добра идея. Защото гладът влияе не само на решенията, свързани с храната, а на всички, които вземаме.
Грабваме най-голямата кутия със замразена пица от гастронома и бързаме да я приготвим за вечеря. Не се интересуваме за това колко сол, захари и консерванти съдържа. Дали това е най-полезната вечеря? Никой не мисли за това, когато е гладен.

Гладът може да ни изкуши, не само с продукти от замразената витрина, но и в много други сфери, установи проучване на екип от университета в Дънди, цитирано от Die Welt.

Учените твърдят, че когато са гладни, хората са склонни да вземат ирационални решения в много житейски посоки. Двама психолози – Бенжамин Винсент и Джордън Скринка направили подбор от 50 сценария, в които човек трябва да направи избор и да вземе определено решение.

Участниците отговаряли на въпроси веднъж като били сити и втори път след 10 часово гладуване. Например, дали предпочитат да получат храна или определена сума веднага или пък малко по-късно, когато парите били удвоявани. 
Тези, които били гладни избирали да получат ядене, докато ситите давали предпочитание на парите.
Нещо повече – те били склонни да изчакат 35 дни, ако това ще удвои парите, които ще получат. Докато гладните били склонни да изчакат не повече от 3 дни, за да се сдобият със сумата.

Според психолозите, когато човек е гладен той взема ирационални решения, дори, ако тези решения въобще не се свързани с храната.

Психолозите подчертават, че е важно да умеем да се отказваме от бързото възнаграждение – това има дългосрочно предимство и може да е от помощ при вземане на важни и крупни финансови решения. Именно по тези причини психолозите с години изучават принципите на „отложеното удовлетворение.“ Защото всеки, които умее да изчаква и е въоръжен с търпение, по-лесно добива учебен и професионален успех. А по-късно има по-добри шансове и в живота.

Източник, адаптация Мона Василева 

 

 

 

Здраве

Как да не ни мъчи глад по време на постите

Здраве

Защо понякога огладняваме за сладко, солено или горчиво

Хранене

Гладните родители прехранват децата си

Здраве

Как да победим вечерния глад

Още от Хранене

Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty

Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Водата е много важна за малкото дете.

Снимка: Shutterstock

Колко вода трябва да пие бебето и малкото дете

Бременната може яде шоколад.

Снимка: Shutterstock

Полезен ли е шоколадът по време на бременност

Бебе, което пие мляко. Снимка: Getty

Шише преди сън за по-лесно заспиване

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
 

Наслаждавате се на времето, прекарано заедно.

Снимка: Shutterstock

Празнично украсена маса за партито. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
 

Наслаждавате се на времето, прекарано заедно.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

42 неща, които се променят в живота след раждането на дете (2 част)

Колкото и да сте подготвени за новите страни в ежедневието ви, пак ще останете изненадани от някои

Празнично украсена маса за партито. Снимка: Getty

 

Бременност и раждане

Baby Shower: какъв празник е и как се празнува

От къде идва традицията, която става популярна и у нас

Полезно е бебето да пълзи.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Пълзенето намалява риска от астма при бебетата

Вижте защо вдишването на малко прах е полезно за вашето дете