Не вземайте решения, когато сте гладни

Празният стомах е лош съветник в много направления

25 Септември 2019 г.
Не вземайте решения, когато сте гладни

Снимка: Shutterstock

"Боже, изглежда толкова апетитно! "
Да се пазарува в супермаркета на празен стомах, не е добра идея. Защото гладът влияе не само на решенията, свързани с храната, а на всички, които вземаме.
Грабваме най-голямата кутия със замразена пица от гастронома и бързаме да я приготвим за вечеря. Не се интересуваме за това колко сол, захари и консерванти съдържа. Дали това е най-полезната вечеря? Никой не мисли за това, когато е гладен.

Гладът може да ни изкуши, не само с продукти от замразената витрина, но и в много други сфери, установи проучване на екип от университета в Дънди, цитирано от Die Welt.

Учените твърдят, че когато са гладни, хората са склонни да вземат ирационални решения в много житейски посоки. Двама психолози – Бенжамин Винсент и Джордън Скринка направили подбор от 50 сценария, в които човек трябва да направи избор и да вземе определено решение.

Участниците отговаряли на въпроси веднъж като били сити и втори път след 10 часово гладуване. Например, дали предпочитат да получат храна или определена сума веднага или пък малко по-късно, когато парите били удвоявани. 
Тези, които били гладни избирали да получат ядене, докато ситите давали предпочитание на парите.
Нещо повече – те били склонни да изчакат 35 дни, ако това ще удвои парите, които ще получат. Докато гладните били склонни да изчакат не повече от 3 дни, за да се сдобият със сумата.

Според психолозите, когато човек е гладен той взема ирационални решения, дори, ако тези решения въобще не се свързани с храната.

Психолозите подчертават, че е важно да умеем да се отказваме от бързото възнаграждение – това има дългосрочно предимство и може да е от помощ при вземане на важни и крупни финансови решения. Именно по тези причини психолозите с години изучават принципите на „отложеното удовлетворение.“ Защото всеки, които умее да изчаква и е въоръжен с търпение, по-лесно добива учебен и професионален успех. А по-късно има по-добри шансове и в живота.

Източник, адаптация Мона Василева 

 

 

 

Здраве

Как да не ни мъчи глад по време на постите

Здраве

Защо понякога огладняваме за сладко, солено или горчиво

Хранене

Гладните родители прехранват децата си

Здраве

Как да победим вечерния глад

Още от Хранене

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Със сигурност първият самостоятелен досег с храната няма да мине без цапане.

Снимка: Shutterstock

20 идеи за рецепти за отбиване на 8-месечно бебе

Ядките са един от честите причинители на алергии.

Снимка: Shutterstock

Как хранителните алергии влияят на качеството на живот

Жена мери обиколката на корема си. Снимка: Getty

5 мита за диетата по време на бременност

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша