Учени: яжте сладолед на закуска

Той зарежда мозъка и ни прави по-умни

31 Март 2018 г.
Учени: яжте сладолед на закуска

Снимка: Guliver / iStock

Ето това се казва добра причина  да хапнеш сладолед за закуска и да не отказваш и на детето. Японски учени доказаха, че хапнем ли леденото изкушение непосредствено след събуждане, ще сме по-умни. Това е така, защото сладоледът увеличава скоростта на реакции и потиска раздразнението.

Учените подложили на тест група доброволци, които сутринта, непосредствено след събуждане яли сладолед, а след това трябвало да се справят с компютърна задача. Контролната група пък получила стандартна закуска.
Оказало се, че тези, които закусвали сладолед, по-бързо обработили новата информация и реагирали по-бързо.
А изследване на мозъка им със скенер установило по-висока честота на алфа-вълните. Тези вълни обикновено се свързват с намаляване на раздразнението и с готовност за действие.
Според учените ефектът се дължи от части на това, че ледената закуска действа като шок и привежда мозъка в бойна готовност.
Те проверели теорията си и с други доброволци, които сутрин изпивали чаша студена вода. Тя, естествено ободрявала, но нямала мощното въздействие на сладоледа.
Сега учените пробват да установят, коя съставка на сладоледа може да допринася за позитивния ефект.

Източник: dailymail

 

 

Здраве

Сладолед на дълголетието

Хранене

Полезният сладолед – как да го приготвите вкусен и диетичен

Здраве

Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Още от Хранене

Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty

Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Водата е много важна за малкото дете.

Снимка: Shutterstock

Колко вода трябва да пие бебето и малкото дете

Бременната може яде шоколад.

Снимка: Shutterstock

Полезен ли е шоколадът по време на бременност

Бебе, което пие мляко. Снимка: Getty

Шише преди сън за по-лесно заспиване

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бременните трябва да внимават с кафето.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Възможна ли е консумацията на кофеин по време на бременност

Разберете дали кафето трябва да се превърне в мираж за вас през този период

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Как оцелях след раждането

Личната ми програма „Съхрани себе си“

Щастливите Ивет Лалова и Симоне Колио. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ивет Лалова гушна първороден син

Момченцето носи името Тиаго Колио

Тъжна жена. Снимка: Getty

Да поговорим

4 черти, които привличат насилници

Защо жените попадат на един и същ тип кофти мъже

София Ричи и Елиът Грейндж по време на сватбата. Снимка: Instagram

Заедно

Бременната София Ричи празнува първа годишнина от сватбата

"Искам да се омъжа за теб милион пъти отново, Елиът!“, написа тя

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Страхът може да бъде и полезен за малките.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Страховете помагат на децата да растат

Ето как да ги успокоите и им помогнете да преодолеят тревогите

Майка се кара на децата си. Снимка: Getty

Заедно

Възпитание без крясъци

Какво да направите, ако сте на ръба на търпението

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога е правилният момент да си направите тест за бременност

Вижте в кой момент е най-вероятно да получите най-точни резултати

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация