Когато детето с часове се муси над чинията

5 трика, с които да го изненадаме

30 октомври 2019 г.
Когато детето с часове се муси над чинията

Снимка: Shutterstock

Детето капризничи, отказва да яде едно или друго, а това създава куп негативни емоции на родителите. Ето няколко трика, които могат да помогнат да се справите с проблема.

1. Опитайте да разшифровате поведението му

Ако детето ви не се тъпче единствено с бонбони и чипс, е добре да разгадаете защо отказва някои храни за сметка на други.
Не викайте, не се карайте, не заплашвайте, ако то отказва супата или второто. Пробвайте да готвите по-често това, което харесва и обича, а не любимите храни предлагайте заедно с десерта, който обикновено не отказва. 
Освен това, ако категорично отказва една или друга храна, винаги може да приготвите алтернативна, която има същите хранителни вещества.

2. Когато е гладно

Това е моментът да пробвате да го изкушите с не любими храни – зеленчуци, плодове, пълнозърнести, които то обикновено отказва да яде. Има голям шанс ходът да е успешен.
Не описвайте на дълго и широко предимствата на това или онова блюдо. Децата са много подозрителни и, ако усетят фалш, в бъдеще ще е трудно да ви повярват. И не обещавайте на хлапето, ако си изяде овесената каша да стане силно като Херкулес.

3. Дайте право на избор

Нека детето само реши по кое време на деня да се храни – естествено, вашата отстъпка трябва да е в разумни граници.
Не е нужно насила да сяда на масата точно в 12:00 , ако предпочита да обядва в 13 или 13:30. Ако сте прекомерно настоятелни и се придържате към вашия режим, по-скоро ще срещнете съпротива и храненето ще се превърне в проблем.

Направете гъвкав дневен режим. Вече сте установили в кой час детето предпочита да се храни. Така може да направите целия дневен режим.
Може да си помогнете и с някои лакомства, за да направите храненето на точните интервали. Например, след като детето се е нахранило на обяд, получава любим десерт. Така обядът всеки ден ще бъде закован в този час.

Източник: medikforum.ru, адаптация Мона Василева

Да поговорим

Свежи инструкции за справяне с капризно хлапе

Здраве

Детето е злоядо

Хранене

Злоядото дете и информацията в гените

Още от Хранене

Бременна, която гледа през прозореца. Снимка: Getty

Капризният апетит по време на бременност

Най-бързо се усвояват плодовете.

Снимка: Shutterstock

Наистина ли е необходимо да чакате три часа за къпане след хранене

Всъщност има начин да се справим със сладките изкушения.

Снимка: Shutterstock

Най-добрите съвети как да откажете сладкото

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Братя разменят юмруци по време на път. Снимка: Getty

Мария Шарапова и Александър Гилкс Снимка: Getty

 

Бременна лежи в басейна. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Братя разменят юмруци по време на път. Снимка: Getty

Да поговорим

Има ли нужда от арбитър в детските кавги

Каква е разумната позиция за ненамеса на родителите

Мария Шарапова и Александър Гилкс Снимка: Getty

 

Заедно

Мария Шарапова обясни защо не бърза да се жени за бащата на детето си

37-годишната тенисистка прекрати спортната си кариера през 2020 г. и стана майка

Бременна лежи в басейна. Снимка: Getty

 

Здраве

Кой спорт помага за по-леко раждане

Изберете натоварване според срока на бременността

Илън Мъск със сина си. Снимка: Getty

 

Заедно

Спасява човечеството от изчезване: Илън Мъск стана баща за 12-ти път

52-годишният бизнесмен смята, че основната опасност за човечеството е ниската раждаемост

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Малките деца все още трудно разграничават различните цветове.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да разберете дали детето е далтонист

В първите години от живота си е нормално малкото да не различава добре различните нюанси