5 горчиви истини за брака, които научаваме твърде късно

Здравата връзка се гради на нещо повече от любов. Тя изисква усилия, уважение, разбиране ...
Въпреки че често се женим с големи очаквания, реалността показва, че да бъдем заедно е процес, който налага да се учим цял живот – един от друг и заедно.
Много хора осъзнават грешките си едва след поредица от конфликти, разочарования или дори развод.

Семейният психолог Марк Травърс назова пет горчиви истини за семейния живот, които трябва да приемете, за да увеличите шансовете си за щастлива и успешна връзка.

1. Любовта не е най-важното за силен съюз

Влюбени, които си говорятСнимка: Shutterstock

Много двойки вярват, че ако има любов във връзката им, всичко останало ще последва автоматично. Самата любов, въпреки че със сигурност е важна за съпрузите, няма да реши такива трудности като различни подходи към общуването, различни ценности или глобални цели в живота.
Всъщност истинската основа на един силен брак е отдадеността и желанието да се адаптирате някак един към друг.
Любовта помага да се поддържа искрата, но адекватното възприемане на различията и справянето с конфликтни ситуации е това, което поддържа брака.

Как реагирате на разногласията? Как се подкрепяте? Как продължавате да растете заедно?
Мисленето за това ще ви помогне да излезете от криза в брака или от трудна ситуация.

2. Често ще се карате

Едно от най-грешните схващания за брака е, че в една наистина силна връзка хората мислят еднакво и не спорят.
Конфликтите са неизбежни и освен това са необходими. Пълната липса на разногласия в двойката може да означава, че важни въпроси не се обсъждат и потенциалните спорове се потискат и се „бяга“ от тяхното обсъждане.
За съжаление това по-късно може да доведе до взрив. Необсъдените въпроси може да породят още по-голям скандал.
Докато здравословната конфронтация може да сближи партньорите, като предостави възможност за дълбоки, смислени разговори за цели, желания и нужди, които в крайна сметка водят до реални решения, вместо да премълчават проблемите.
Моят съвет е да се научите да спорите честно. Без обвинения, игнориране или лични нападки.
Създайте безопасно пространство, където можете да бъдете честни и открити без осъждане.

3. Партньорът не може и не трябва да задоволи всички ваши нужди

Мъж, който шепне на ухото на любимата си. Снимка: Shutterstock
 

Много хора встъпват в брак с мисълта, че половинката им ще стане „всичко“ – техен най-добър приятел, емоционална подкрепа, спасител от всички проблеми.
Въпреки че е напълно нормално да очаквате подкрепа един от друг, не е напълно реалистично.да разчитате, че партньорът ще отговори на всички ваши нужди и ще ги задоволи. 

В една здрава връзка е изключително важно да поддържате лични интереси, приятелства и цели. Така няма да попаднете в примката на задушаваща симбиоза.
Вие сте не само двойка, но и отделни, независими хора, които са добри както по отдерно, така и заедно.
Винаги помнете, че силната връзка е между двама пълноценни, допълващи се индивиди, а не от хора, които се опитват да компенсират недостатъците си за сметка на партньора си.

4. Без взаимно внимание бракът ще се разпадне

Докато сте на меден месец и само двамата, съвместният живот може да изглежда като приказка, но с течение на времето естествените задължения - работа, отглеждане на деца, печелене на пари, здраве, разпределят силите по различни писти. Това е естествен процес, но е важно да поддържате и да се грижите за романтиката във връзката си.
Опитайте се да прекарвате време сами, без децата. Тези моменти дават горивото за един брак. Без тях той няма да продължи дълго. 

5. Вашият партньор може да се промени с времето

За съжаление, очакването човекът, за когото сте се оженили на 25, да бъде същият на 45 също е нереалистично.
Хората придобиват нов житейски опит, развиват се, целите и приоритетите им се променят, както и обстоятелствата в живота им. Приемайки промените във вашия съпруг, вместо да им се съпротивлявате, разбирате колко прекрасно е да наблюдавате как се случва всичко това.

Най-успешните двойки са тези, които се адаптират към промените и растат заедно.
Докато някои партньори се раздалечават, други използват промените като шанс да се влюбят отново в партньора си. Това им дава възможност да бъдат отворени за нови преживявания и да си дадат пространство за растеж, без да се чувстват застрашени.

По материали на  CNBC Мона Василева