Проклятието на „доброто момиче“

Ако се стремите към съвършенство във всичко, ако поставяте твърде високи стандарти за себе си и другите и искате да спечелите одобрението им на всяка цена, вероятно страдате от “синдрома на отличника“ .
Проклятието на “доброто момиче“ не е просто моден термин, а цял комплекс от симптоми, който се основава на дълбоко вътрешно увреждане. Основното е, че човек изпитва необходимост да спечели похвала и любов, желае да се покаже в най-добра светлина. А, за да отговори на очакванията на другите , постоянно носи маска.
Психоложката Екатерина Тур разказва  как това се отразява на човека. 

Всичко започва от детството

Деформацията на личността, наречена „проклятието на доброто момиче“, възниква в резултат на дългосрочно потискане на емоции и травматични преживявания в детството. Създава се в семейството, както съзнателно, така и несъзнателно.
Обикновено ключовата фигура в образователния процес е майката. Тя често използва не само токсични фрази, обезценявайки всички постижения на дъщеря си, но и прилага драстични наказания. Често я игнорира и ограничава. Внушава й различни негативни нагласи – например, че любовта трябва да се заслужи с дела и с примерно поведение.И колкото по-дълго детето живее в травматична среда, толкова повече свиква с нея.

Момиче, което се опитва да се хареса на всички. Снимка: Getty

То става зависимо от чуждото мнение. Одобрението и резултатите, които получава се дължат на стремежа му към перфекционизъм и на работохолизма.
Такива деца често имат потискащи и студени бащи. Те не обръщат внимание на чувствата, оказват натиск, принуждават го да се преструва.
Когато татко се прибира от работа, детето трябва да се усмихва, да е радостно и позитивно и да не разваля настроението на никого. Тоест, то е отговорно за психическото благополучие на възрастните, което е изключително вредно за крехката му личност.

Как тялото реагира

Външните прояви на това състояние са само върхът на айсберга: вътре са скрити още по-дълбоки проблеми. Наистина, в отговор на емоционалните промени и свързания с тях дискомфорт, тялото също започва да страда. Следователно да бъдеш добро момиче е опасно не само за психиката, но и за физическото здраве: повишените нива на тревожност и стрес провокират развитието на психосоматоза.

- Такива деца често имат нарушение на съдовия тонус, тоест вегетативно-съдова дистония или невроциркулаторна дисфункция.

- Страдат от главоболие, нервно напрежение, студени ръце и крака.

- Една от основните прояви на синдрома е пристрастяването към храната (преяждането с храна).

- Децата често изпитват срам и вина, което причинява различни неприятни усещания.

- В бъдеще стресът може да доведе до ранни форми на деменция, цял набор от автоимунни заболявания и различни форми на пристрастяване.

И всичко това е резултат от постоянен стрес, свързан с травматични преживявания от детството.

Какво се случва по-късно в живота

Дори ако детството отдавна е приключило, негативното въздействие на психологическата травма продължава. Те изглежда са вградени в несъзнателен модел на поведение, който променя и изкривява мисленето. 

Лични отношения

За едно добро възрастно момиче е много по-удобно да се движи по обичайната си траектория, вместо да променя живота си към по-добро. Тя не знае как да откаже, склонна е към самобичуване и буквално се измъчва от чувство за вина.
Тези черти на характера привличат не най-позитивните партньори. Ранените момчета са привлечени от добрите момичета. В резултат на това те саздават семество, което страда. Съпругата не може да спре съпруга да повишава тон и позволява да бъде тормозена, защото не чувства вътрешна подкрепа. Това се предава и на децата.

Кариера

Доброто момиче се страхува от критика, приема я присърце и смята грешките си за истинска трагедия. За разлика от другите хора, тя не очаква награда или бонус за работата си – чрез нея тя се опитва само да оцелее.
„Доброто момиче” е готово да работи без почивка, без хобита и без лично време, страхува се от качествени промени, които ще й донесат щастие и удоволствие.
Тя избягва сериозни решения, но остава свръхотговорна.

Мона Василева