Таткото на новороденото спи по-малко от майката

Бащата на новороденото, който работи, спи по-малко в сравнение с майката, която се грижи за бебето, установиха американски учени. Данните от проучвания по различни въпроси, свързани с хранене, ваксини и сън, са публикувани в сборника The Informed Parent: A Science-Based Resource for Your Child's First Four Years, който излезе наскоро.

Според проучването бащите страдат от недоспиване, и то в по-голяма степен, отколкото майките. За да стигнат до тези изводи, учените сложили специални гривни на 21 двойки, които се грижели за новородени бебета.

Гривните отчитали по колко часа в денонощие спи всеки от родителите и доколко сънят му е пълноценен. Първото, което установили учените, е, че бащите спят по-малко. Средно на нощ около 5 часа.

Нещо повече: при тях така наречената фаза на дълбок сън, който гарантира пълно отпускане и е свързан с възстановяването, била по-кратка.

Докато майките спели повече, но накъсано, на етапи и „наваксвали“ загубата на нощен сън с кратък сън през деня.

Мона Василева