Как да свалим излишните килограми след раждане

Да стъпиш на кантара рядко е забавно приключение, особено за младите майки, които трябва да се разделят с натрупаните килограми през бременността не само от естетична гледна точка, но и за да подобрят здравето си.

Всяко мерене разбива самочувствието на младата американска майка Мария Кейтлин Херера. Докато не открива успокоение – надпис върху кантара в лекарския кабинет.  След раждането Мария се опитва без особен успех да се освободи от натрупаните 45 излишни килограма, които лепва, когато забременява с първото си дете.

„Имах трудна бременност, раждане с усложнения и на всичко отгоре добавих 45 излишни килограма. По време на бременността изяждах всичко, което ми попадаше пред погледа и това деформира тялото ми“, разказва младата майка от Орегон.

При едно от поредните си посещения при лекаря, Мария трябва да направи това, от което най-много се страхува – да стъпи на кантара. Но една бележка, залепена на видимо място, която привлича погледа ѝ, коренно променя отношението към собствено ѝ тяло.

Снимка: Instagram

„Този кантар не ви показва нищо друго, освен цифровата стойност на вашата гравитационна сила. Той няма да ви каже колко сте хубава, колко ви обичат вашите приятели и семейството или в каква степен сте невероятна!“

„За втори път виждам този надпис и се влюбих в него. НАИСТИНА. Трябва да сложат такива табели на всички кантари.  Надписът коренно промени начина, по който се чувствам. А аз упорито работя, за да оформя тялото си“, писа тя в поста си.

Източник: parents.fr, адаптация Мона Василева