Вход
Ако човек редовно яде след 20.00 ч., качва килограми
Тлъстините се лепват около кръста
21 Януари 2018 г.
Снимка: Shutterstock
Ако човек редовно яде след 20 часа, това е предпоставка за напълняване, доказаха учени от Автономния университета на Чили, цитирани от The Daily Mail. Тези, които закъсняват с вечерята, трупат излишни килограми и талията им се разширява с 5 сантиметра повече в сравнение с тези, които вечерят по-рано.
При жените за кратко време това води до 2 размера по-големи дрехи.
Учените обясняват напълняването с това, че хората са устроени така, че да използват енергията през деня. Вътрешният им часовник диктува ритмите и оптималната концентрация на храносмилателни ензими и хормони, които участват в преработката на храната, се освобождава през деня.
Вечерно време обмяната на веществата се забавя. Тялото се подготвя за сън. И скоростта на преработване на храната значително се понижава. И това, което изядем, се трупа по тялото като мазнини.
Мона Василева
Още от
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Пет мита за второто раждане
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Какво е „допаминов гардероб“
Махмурлук
Снимка: Shutterstock
Какво се крие зад паниката при махмурлук?
Здраво дете
Снимка: Shutterstock
Как да повишите имунитета на детето
Млада жена в празнично настроение. Снимка: Shutterstock
Допамин от гардероба: кои дрехи зареждат с настроение
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Здраве
Пет мита за второто раждане
05 декември 2025 г.
Токсични отношения
Снимка: Shutterstock
Снимка: Национална галерия/Двореца
Новини
Съвременно изкуство за деца
05 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
Дони и Нети. Снимка: Instagram
Коментари