Вход
Ако човек редовно яде след 20.00 ч., качва килограми
Тлъстините се лепват около кръста
21 Януари 2018 г.
Снимка: Shutterstock
Ако човек редовно яде след 20 часа, това е предпоставка за напълняване, доказаха учени от Автономния университета на Чили, цитирани от The Daily Mail. Тези, които закъсняват с вечерята, трупат излишни килограми и талията им се разширява с 5 сантиметра повече в сравнение с тези, които вечерят по-рано.
При жените за кратко време това води до 2 размера по-големи дрехи.
Учените обясняват напълняването с това, че хората са устроени така, че да използват енергията през деня. Вътрешният им часовник диктува ритмите и оптималната концентрация на храносмилателни ензими и хормони, които участват в преработката на храната, се освобождава през деня.
Вечерно време обмяната на веществата се забавя. Тялото се подготвя за сън. И скоростта на преработване на храната значително се понижава. И това, което изядем, се трупа по тялото като мазнини.
Мона Василева
Още от
Бременна жена. Снимка: Getty
Може ли след раждане псориазисът да се влоши
Чуждите обувки носят вреди не само на здравето.
Снимка: Shutterstock
Защо не трябва да носите чужди обувки
Празнично украсена маса. Снимка: Getty
Колко време може да съхраняваме варените яйца
Нормално е да усещате бебето вечер повече.
Снимка: Shutterstock
Защо бебето се движи повече през нощта
Да се погрижите след раждането и за себе си е също важно.
Снимка: Shutterstock
6 важни въпроса за пуерпериума
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Идрис Елба
Снимка: Getty images
Дете, което е нацупено и сърдито. Снимка: Getty
Ирина Шейк. Снимка: Instagram
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което е нацупено и сърдито. Снимка: Getty
Ирина Шейк. Снимка: Instagram
Бременна жена. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Дете, което е щастливо, че е спечелило играта. Снимка: Getty
Жена гледа телефона си. Снимка: Getty
Джесика Алба пред тортата. Снимка: Instagram
Празнично украсена маса. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Семейство, което разглежда карта и пътува в кола. Снимка: Getty
Нормално е да усещате бебето вечер повече.
Снимка: Shutterstock
Коментари