Вход
Плодовете и зеленчуците предпазват от астма
Ако децата ги хапват често
08 Ноември 2023 г.
Плодовете носят много ползи на децата.
Снимка: Shutterstock
Всички знаем, че детският (а и на възрастните) организъм се нуждае от плодове и зеленчуци. Ново изследване на Колежа по алергии, астма и имунология в САЩ доказа, че употребата им предпазва и от астма.
Какво представлява проучването
В изследването са участвали повече от 2000 деца на възраст от 6 до 18 години. Направено им е комплексно медицинско изследване на организма и са събрани данни за начина им на хранене.
Въз основа на получената информация станало ясно, че менюто при 21% от децата не съдържа достатъчно плодове и зеленчуци, и половината от тях вече страдали от астма. Свежите продукти намаляват риска от заболяването с цели 45%.
Как въздействат на организма
Колкото повече витамини постъпват в детския организъм, толкова е по-малък риска да заболеят от астма, наред с други заболявания.
Това се отнася и за организма на възрастните, добавят изследователи. Плодовете и зеленчуците помагат да се борим с респираторни заболявания и укрепват имунната система.
По материали от Rambler
Още от
Татко проверява дали бебето спи. Снимка: Getty
Бебето трябва да се научи да заспива само
Особено в топлото време е много полезно за малчуганите да ходят боси.
Снимка: Shutterstock
7 причини да оставите децата да ходят боси
Бебе, което се усмихва. Снимка: Guliver / iStock
От плача и гукането до първото изречение
Бебе, което спи спокойно. Снимка: Getty
Бебето ще спи непробудно цяла нощ. Дали
Горските плодове са богати и на желязо.
Снимк: Shutterstock
Храните, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.
Снимка: Shutterstock
Обичта на бащата е безусловна и обективна.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Колко важна е ролята на бащата за 5-годишното дете
21 май 2024 г.Татко проверява дали бебето спи. Снимка: Getty
Здраве
Бебето трябва да се научи да заспива само
21 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.
Снимка: Shutterstock
Татко проверява дали бебето спи. Снимка: Getty
Обичта на бащата е безусловна и обективна.
Снимка: Shutterstock
Особено в топлото време е много полезно за малчуганите да ходят боси.
Снимка: Shutterstock
Коментари