Вход
Зоната на комфорт - капан или необходимост
Новата тема в подкаста на „Обекти“
02 Януари 2024 г.
Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.
Снимка: Shutterstock
„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.
Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?
Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.
Приятно слушане!
Още от
Том Брейди с децета си. Снимка: Instagram
Том Брейди: Да си баща е страхотно
Кристиано Роналдо. Снимка: Instagram
Кристиано Роналдо показа архивни снимки с майка си, любимата и децата си
Девет отбора с деца от 3. до 5. клас ще участват в тазгодишта надпревара.
Снимка: „Книговище“
Децата откриват Европейския съюз в междуучилищно състезание
Ема Хеминг
Снимка: Getty images
Ема Хеминг сподели сладка снимка от рождения ден на дъщеря си
Дженифър Лопес
Снимка: Getty images
Дженифър Лопес „преговаря“ с децата, за да я придружат на турнето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Том Брейди с децета си. Снимка: Instagram
Заедно
Том Брейди: Да си баща е страхотно
10 май 2024 г.Кристиано Роналдо. Снимка: Instagram
Дете чете книжка. Снимка: Getty
Образование
Как да стимулираме детето да чете по-бързо и гладко
10 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете чете книжка. Снимка: Getty
Кристиано Роналдо. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Лекарка преслушва бебе по време на профилактичен преглед. Снимка: Getty
Снимка: Getty
Шакира и Люсиен Лависконт. Снимка: Instagram
Момиче, което е тъжно. Снимка: Getty
Хилари Дъф с новородената си дъщеря. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Има сигнали, които може да ви подскажат, че очаквате бебе.
Снимка: Shutterstock
Майка и син разговорят. Снимка: Getty
В началото кърменето нощем е трудно и изморително начинание.
Снимка: Shutterstock
Коментари