Вход
Зоната на комфорт - капан или необходимост
Новата тема в подкаста на „Обекти“
02 Януари 2024 г.
Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.
Снимка: Shutterstock
„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.
Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?
Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.
Приятно слушане!
Още от
Снимка: Фондация „Григор Димитров“
Гориво за бъдещи шампиони
Снимка: Столична община
Вокално-театрална формация „Врабчета“ с участие в „Роди се звезда“
Джон Бон Джоуви
Снимка: Getty
Как се чувства Джон Бон Джоуви като дядо
Снимка: Столична община
Младежкият доброволчески отряд към Столична община започна изграждането на сензорна градина за кучета в Animal Rescue Sofia
Ицко Финци и Лиза Боева в студиото. Снимка:стопкадър
Ицко Финци: Матилда рисува всичко, което фантазията й роди
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Малко дете през лятото.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Пазете бебето от горещото време
03 юли 2026 г.
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Здраве
Какво отприщва „лилавия“ плач на бебето
03 юли 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Малко дете през лятото.
Снимка: Shutterstock
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Баща и син работят заедно по колата. Снимка Shutterstock
Ицко Финци и Лиза Боева в студиото. Снимка:стопкадър
Тийнейджър, който пее: Снимка: Shutterstock
Коментари