Почистване: 6 вещи, които развалят настроението

Ако в живота всичко е наред, но все още усещате дискомфорт, може би това се дължи на ситуацията около вас.

Психологът Валерия Рижик обяснява как някои вещи влияят на настроението и на това как се чувстваме.

Жена се чуди от къде да започне с почиственето. Снимка: Getty

Работни документи

Носенето на работа вкъщи по принцип е грешка. Ако все пак се налага, не оставяйте документацията на видно място. Определете си работна зона. И това не трябва да бъде нито спалнята, нито кухнята.
„Документите ни припомнят сложни задачи, стресови работни ситуации и ни пречат да се отпуснем. По-добре е да им намерите “скришно“ място и да ги съхранявате в чекмеджето на бюрото“, съветва експертът.

Твърде много огледала

Огледало на тоалетната, огледало в банята, огледални врати във всеки гардероб, огледало на входната врата и дори на тавана. Десетки отражения на себе си, и то не винаги от благоприятни ъгли.
„Ако редовно търсите недостатъци в собствения си външен вид в отражението, тогава ниското самочувствие и лошото настроение бързо ще се появят“, предупреждава експертът.

Изсъхнали растения

Ако нямате нито сили, нито време да се грижите за растенията, да ги поливате, присаждате, размествате на подходящо за тях място, е по-добре е да се откажете напълно, а не да държите изсъхнал фикус или увехнали цветя у дома.
„Самите растения са чудесна интериорна декорация. Но ако те са сухи, почернели или, ако листата им капят, това най-вероятно ще повлияе на настроението ви, тъй като ние свързваме цветята с жизненост - способността да живеем, да растем и да се развиваме.“

Млада жена поправя стол. Снимка: Getty

Счупени вещи

В идеалния случай те трябва или незабавно да бъдат занесени за ремонт, или да бъдат изхвърлени. Счупените вещи ни напомнят колко преходен е животът. И са вредни за психиката: в един момент може да ни се стори, че всичко в живота е счупено и унищожено. Това въобще не зарежда с оптимизъм.

Неща от "труден" период от живота

Например тениската на бившия ви съпруг, която не можете да решите да изхвърлите, или подарък от приятел, с когото сте се скарали и сте се разделили. Ако вие не сте забравили и не сте се освободили емоционално от ситуацията, споменът ще ви потиска.
Можете ритуално да се сбогувате с предмети, които ви напомнят за труден период от живота или тежко събитие - да ги изгорите или да ги изхвърлите с прощални думи.

Жена се обмисля как да почисти дома. Снимка: Getty

Купища дрехи из къщата

Безпорядъкът, купищата дрехи и ненужни предмети около вас, поражда усещане за безпорядък в живота. За да предпазите, трябва да се заредите със сила: пуснете си правилната музика и разчистете шкафовете.
Това отнема много по-малко време, отколкото изглежда на пръв поглед. А ползата и огромна.

Мова Василева