Връзката между родители и тийнейджъри

Ако в момента детето ви е в тийнейджърска възраст или бавно започва да навлиза в нея, вероятно от време на време се сблъсквате с някои трудности. Всеизвестен факт е, че тийновете сменят бързо настроенията си вследствие на не малкото промени, през които трябва да преминат.

Може да ви се струва, че те не искат да комуникират особено много с вас, но всъщност е точно обратното. Вашата родителска емоционална подкрепа е от особено значение за юношите. Ето кои са причините са тези предизвикателни моменти и как могат да бъдат преодолени с ваша помощ.

Със сигурност ще откриете доста промени в порасналото дете.

Снимка: Shutterstock

Взаимоотношенията с родителите: Как се променят в юношеството

Семейните отношения на родители и тийнейджъри, както и подрастващи, определено търпят промени, но в тази възраст децата се нуждаят от родителска подкрепа също толкова, колкото и когато са били по-малки.

Когато детето ви е било малко, вашата роля е била да го възпитавате и напътствате. Вие продължавате да сте източник на грижи, емоционална подкрепа, сигурност и безопасност за него, както и на практическа и финансова помощ. Порасналият малчуган още ви обича и иска да участвате в живота му, въпреки че понякога отношението или поведението му може да говорят точно обратното.

Повечето тийнейджъри и техните семейства имат възходи и падения през тези години, но обикновено нещата се подобряват към края на тази възраст, когато децата стават по-зрели. А семейната връзка остава силна, така че няма място за притеснения.

Защо тийнейджърите и юношите имат нужда от семействата си

Юношеството определено не е лесен период. От една страна вашето дете преминава през бързи физически промени, както и през емоционални трудности. От друга страна тийнейджърите невинаги са сигурни къде се вписват и всячески се опитват да разберат това. Комуникацията с връстниците също оказва влияние.

През това време семейството е емоционалната стабилност, която детето търси. Там то изгражда увереност и устойчивост, защото знае, че е обичано въпреки всичко.

Когато като родители определите правила, граници и стандарти на поведение и изграждате силни взаимоотношения, вие давате на тийнейджъра си усещане за последователност, предвидимост, сигурност и принадлежност. И вярвате или не, вашият житейски опит и познания могат да му бъдат полезни.

Подкрепящите и близки семейни взаимоотношения предпазват подрастващия ви от рисково поведение като употреба на алкохол и наркотици, както и от психични проблеми като депресия. Интересът ви към това, което той или тя прави в училище, могат да засилят и желанието му да се справя по-добре.

Органзирайте си по-често семейни излети.

Снимка: Shutterstock

Съвети за изграждане на силна връзка между родители и тийнейджъри

Обикновените, ежедневни неща, които семействата правят заедно, изграждат, укрепват и подхранват отношенията с децата в юношеска възраст. Тези съвети могат да помогнат на вас и вашето семейство.

Показвайте любов и признателност

Покажете на детето си колко много го обичате и цените. Това може да бъде толкова просто, колкото да им казвате „Обичам те“ всяка вечер, когато си лягат.

Хранете се заедно

Редовните семейни вечери са чудесна възможност всички да разговарят за деня си или за интересни неща, които се случват или предстоят. Ако насърчавате всеки да се изкаже, никой няма да се чувства принуден да говори. Освен това много семейства смятат, че храненето е по-приятно, когато телевизорът не е включен, а мобилните телефони и таблетите са изключени.

Пътувайте семейно

Опитайте се да отделите време за забавни семейни пътувания. Еднодневна екскурзия или уикенд извън града могат да допринесат за сплотяване на семейството и подсилване на връзката с тийнейджъра.

Отделете време за разговори на четири очи

Времето насаме с детето ви дава възможност да поддържате връзка и да се наслаждавате на компанията си. То може да бъде и възможност за споделяне на мисли и чувства. Намерете време да се разходите заедно, да гледате филм или да откриете вашето забавно общо хоби.

Отбелязвайте постиженията на детето си

Отбелязването на постиженията, споделянето на разочарованията му и подкрепата за неговите хобита кара детето ви да се чувства значимо. И изпълнението на тези неща е много просто – посещавайте спортните състезания на вашия юноша или го карайте до извънкласните му дейности.

Създайте семейни традиции

Семейните традиции, рутинни и ритуали могат да помогнат на вас и подрастващото дете да създавате специални моменти. Например може да си организирате филмова вечер, да приготвите заедно любимо ястие или да играете забавни игри.

Договорете се за домакинските задължения

Договарянето за домакински задължения ще даде на детето ви усещането, че то има важен принос към семейния живот. Няма значение дали ще измие чиниите или ще помогне с пазаруването - важно е да се научи да поема отговорност!

Определете семейни правила

Договорените правила, ограничения и последствия могат да дадат на тийнейджъра ви чувство за сигурност, структура и предвидимост. Те му помагат да разбере какви стандарти важат в семейството ви и какво ще се случи, ако прекрачи границите. Когато детето ви участва в създаването на семейните правила, е по-вероятно да ги възприеме като справедливи и да се придържа към тях.

Провеждайте семейни срещи

Семейните срещи могат да помогнат за решаване на проблемите. Те дават възможност на всеки да бъде изслушан и да участва в намирането на решение.

При нужда потърсете допълнителна подкрепа

Ако чувствате, че семейството ви е отдалечено, може да ви помогне да потърсите помощта на семеен терапевт или психолог.

Елена Николова по материали от raisingchildren.net.au