С какво да занимавате децата вкъщи

За да сте сигурни, че вашето дете ще получи достатъчно от вашето внимание и ще можете да се отпуснете, ние предлагаме няколко интересни идеи!

1. Нека се настроим за почивка

Баща и дъщеря танцуват. Снимка: Shutterstock

По правило малките деца все още са слабо ориентирани във времето. Но специален сигнал или ритуал, измислен от вас, може да помогне на хлапето да разбере, че денят, заедно с неговите активни игри, е приключил и е настъпила вечерта, когато трябва да правите по-спокойни неща и да се подготвите за сън.
Дори най-обикновеното ръкостискане, с което го награждавате след като се приберете от работа, може да е сигнал за началото на вечерта. Или можете да измислите забавна игра.

2. Прегърни ме бързо

Някои работещи майки и татковци, на които по работа им се налага да носят скъпи костюми и рокли, често не позволяват на децата си ги прегръщат, веднага щом се приберат, за да не им изцапат дрехите.
Но не е ли детската прегръдка сто пъти по-ценна?
Ако се страхувате, че детето ще ви изцапа, просто сложете една престилка и още в колата я наденето върху официалните си дрехи. Можете да зарадвате вашето дете, като го прегърнете. Нещо, за което то е мечтало цял ден!

3. Насаме с природата

През топлия сезон можете да се разходите до близкия парк или до детска площадка в двора. Наблюдавайте какво се случва около вас. Концентрирайте вниманието на вашето дете върху малките детайли. Заедно гледайте птиците, растенията, буболечките и паяците и се любувайте на залеза. Това ще помогне и на двамата да откъснете мислите си от тревогите на деня и да се освободите от натрупания стрес.

4. Истинско общуване

Голяма грешка, която повечето работещи родители правят е, че щом се приберат от работа, веднага се захващат с домакинската  работа. И всичко това, вместо да отделят малко внимание на любимото  дете, което не ви е виждало цял ден!

Нашият съвет: когато се приберете вечерта, не забравяйте първо да поговорите с детето си, за да не прекарате следващите два часа в караници. Той се нуждае само от 10 минути вашето внимание и след това ще се заеме с игрите си. 

5. Лека закуска

Малко мляко, резенчета моркови, краставици или чери доматчета ще помогнат на вашето дете да засити глада си. То ще дъвче, а вие можете спокойно да дойдете на себе си и да започнете да приготвяте вечерята.

6. Вечеря – това е лесно

Родители и деца приготвят вечеря. Снимка: Shutterstock

В наши дни ситуациите са все по-чести, когато след тежък работен ден майка няма нито силата, нито времето да приготви пълноценна вечеря за цялото семейство. Е, една вечер семейството ви лесно може да мине с лека вечеря. Пригответе им тост от пълнозърнест хляб със сирене или рибно филе на пара, измийте и нарежете пресни зеленчуци на парчета и ...готово.

7. Помощник в кухнята

От 2-3 годишна възраст едно дете вече става ваш верен помощник в кухнята! Дори и най-малките могат да украсят ястията за семейна вечеря или обяд.
Ако дадете на хлапето стръкчета копър или магданоз, то ще може да ги нареди върху салатата.
И колко ще го зарадвате, ако от картофеното пюре направите лице и добавите към него очи, уста, уши и нос!
Детето може доста успешно да се справи с подреждането на масата. И най-малкото да подреди лъжици и салфетки. И въпреки че неговата помощ няма да улесни много задачата, не се отказвайте. Освен това децата обичат да помагат и ще бъдат горди с всяка нова задача.

8. Да послушаме музика

Намалете осветлението, разположете възглавниците удобно на дивана, извадете топло и уютно одеяло и пуснете музиката, която предварително сте избрали заедно с детето. Музиката трябва да е спокойна и релаксираща.

9. Анимация и приказки за лека нощ

Гледането на анимационни филми също е много добър начин за прекарване на времето вечер. Основното правило: анимационните филми трябва да имат творчески характер, без елементи на насилие, тъй като децата са много по-податливи от възрастните.

След 4-годишна възраст въображението им е много развито, така че можете да ги оставите да слушат аудио приказки. Могат да се включат и по-малки деца, но приказките трябва да са им познати, за да възприемат по-лесно сюжета.

10. Нахранете детето по-рано

Късните вечери не са рядкост в много семейства. Някъде към 8 часа вечерта цялото семейство сяда на масата. Това е удобно, тъй като и мама, и татко вече са дошли от работа. Ако обаче бебето още не е навърширо 3 години, по-разумно е да го нахраните възможно най-рано. Например в 18.30−19.00, особено ако е свикнало да си ляга рано.
А в в компанията на мама и татко то ще може да закусва сутрин или през почивните дни.

По  материали  на Parents, Мона Василева