Повишете самочувствието на детето

Детето не се ражда с ниско или високо самочувствие и увереност. Те се градят стъпка по стъпка от родителите и тези, които се грижат за възпитанието му.

Всеки разчита, че хлапето му ще изгради добро самочувствие, защото това означава, че ще осъзнава собственото си достойнство. Това в голяма степен е гаранция, че ще се чувства щастливо и удовлетворено в различни сфери на живота, било то работа, спорт или лични интереси.

Майка и син си говорят. Снимка: Shutterstock

Всеки човек има свой собствен потенциал, но понякога трябва леко побутване и някой, който да каже и посочи как да бъде развит.
Ето няколко съвета за родителите как да направят това. 

1. Акцентирайте върху успешните ситуации

Можете да създадете календар, за да отбелязвате успехите на детето си, така че да са ясно видими.
Когато всеки ден гледа календара, то ще преосмисли отношението си към събитията и ще им придаде по-голямо значение.
Независимо дали става въпрос за успешен гол или за друга успешна публична изява.

2. Заложете на градивната критика

Ако докато подреждате масата, детето случайно счупи чаша, вместо да му се карате, го похвалите, че е запомнило реда, по който се поставят вилици, лъжици и нож. След това му кажете, че със сигурност следващия път ще бъде по-внимателно и няма да има аварии. Подчертайте, че на всеки може да се случи да счупи чаша.

3. Поставяйте реалистични цели

Баща учи сина си да кара колело. Снимка Shutterstock

Всички задачи трябва да отговарят на възрастта на детето, както и на неговите способности.

4. Обичайте го безусловно

Независимо какво прави, казва или как се държи. Никога не преставайте да повтаряте, че го обичате, независимо от поведението му. Това не означава, че не трябва да му се карате, когато прави бели. Просто потърсете алтернативни стратегии. И ако се карате или го наказвате, обяснете защо го правите и какви могат да бъдат последствията. Никога не казвайте „ти си лош”. Детето не е лошо, а постъпката му.

5. Вярвайте в него

Майка подготвя детето си за детска градина. Снимка: Shutterstock

Вярата е фундаментална за детето и му помага да придобие увереност в способностите си да се изправи  в нови ситуации без страх.
Вярата в собствените му сили може да се засили, ако му поверите някои отговорности и задължения, съобразени с възрастта и възможностите му.

6. Обяснете, че всеки може да се провали

Като подкрепяте и помагате на детето си да се изправи, когато падне, както в буквален, така и в преносен смисъл, вие изпращате посланието, че в живота винаги може да се случи провал, но в дългосрочен план усилията му ще бъдат възнаградени. 

7. Поставете правила и ограничения

И то такива, които не се сменят всеки ден, иначе губят стойност. Често правилата трябва да се повтарят отново и отново, но винаги се опитвайте да запазите спокойствие. Веднъж научени, те ще направят детето по-стабилен човек. 

8. Насърчете таланта

Забравете собствените си амбиции. По-добре е детето да стане добър механик, отколкото лош лекар.
Важно е, също така, да запомните, че несигурните деца никога не трябва да бъдат принуждавани да говорят публично, да рецитират или да отговарят пред всички на дъската, ако това не е необходимо, тъй като това ги прави още по-несигурни и срамежливи.

9. Винаги го подкрепяйте

Похвалата и подкрепата помагат на детето да укрепи самочувствието си. Дори дребни комплименти като: „Стана по-добър. Вече държиш правилно ракетата“, „Стаята те е много по-подредена от преди“, „Научи се да караш кънки, поздравления!“ и т.н.
Похвалете го просто, искрено, без да го надценявате или подценявате. 

10. Обръщайте му повече внимание

;Важно е. Когато детето знае и разбира, че възрастният съществува само за него, е много щастливо и това помага за повишаване на самочувствието му.
Има много игри и дейности, които могат да помогнат за облекчаване на ежедневния стрес, за подобряване на взаимоотношенията и повишаване на самочувствието. Например футбол, игри с топка или грижа за градината.

По  материали  на Parents , Мона Василева