5 етапа, в които бракът може да бъде спасен

Преди бракът ви окончателно да рухне, той може дълго да агонизира. И може нито вие, нито вашият партньор да си давате сметка, докато от любовта ви не остане нищо.
Добрата новина е, че ако знаете през какви етапи преминават двойките преди развода, можете да забележите признаците и да спасите семейството си.

Ето петте етапа на разпадането на връзката, описани от социолога Даян Вон в нейната книга The Breakup: Turning Points in Intimate Relationships. 

Етап 1: разочарование

Мъж и жена, които са разочаровани. Снимка: Shutterstock

Този етап започва в момента, в който един от партньорите осъзнава: той е нещастен във връзката, но не иска да направи нищо по въпроса.
Всеки брак има моменти на криза. И в един момент може да решите: защо да се мъча да коментирам и да споря, по-добре е просто да изчакам и да видя дали чувствата ми ще се променят или дали недоразумението ще изчезне от само себе си.
В действителност обаче неразрешените конфликти и вашето мълчание могат да отворят пропаст дори в най-здравия брак.
Ситуацията все още може да се коригира, ако не бездействате.

Етап 2: ерозия

Проблемите не изчезват от само себе си. И в един момент човек осъзнава: той все още е нещастен в брака си, нищо не се е променило.
Тогава се появяват първите мисли за развод, но засега всеки отхвърля тази идея – заради децата, поради финансови или други причини.
В същото време в брака се появяват все повече пукнатини и съпрузите вече не говорят с уважение един за друг. Все още не „развяват мръсното си бельо“ публично и не разказват на други за конфликтите си, но на затворени врати си позволяват язвителни забележки и обвинения.

Етап 3: отчуждение

Ако никой от партньорите не реши да обсъди проблема, с течение на времето и двамата започват да се отдалечават един от друг.
На този етап може несъзнателно да започнете да търсите нещо, което да ви помогне да откъснете ума си от неприятните чувства.
Все още не сте готови да се разделите, но все по-ясно виждате, че нещо във връзката ви не е наред. И в един момент сключвате сделка със себе си: ако намерите нещо, което ви носи радост извън брака, тогава ...
На този етап може да обръщате все повече внимание на недостатъците на партньора си и напълно да забравите за положителните му страни. И вашата враждебност към него ще бъде забележима за другите.

Етап 4: сламката

В един момент чашата на търпението прелива. И поводът може да е нещо незначително.
На този етап идва рязко осъзнаване: вече не можете да бъдете с този човек. И тогава или открито изразявате желанието си за раздяла, или още повече се отдалечавате емоционално от партньора си.

Етап 5: Смъртта на брака

На последния етап животът ви ще се промени във всеки случай. Често именно в този момент хората вземат окончателното решение за развод.
Все още има шансове да спасите съюза, но връзката ви определено няма да е същата като преди. Въпреки това, ако опитате, промените могат да бъдат положителни.

Кога е най-доброто време да спасите връзката

Ако искате, можете да поправите всичко на всеки етап – това зависи само от вас и от вашия партньор. Психолозите обаче препоръчват да не отлагате, а да вземете мерки още на етапа на ерозията.
По-добре е да се опитате да не пренебрегвате проблемите и да говорите честно за чувствата си, да не натрупвате негодувание. Тогава шансовете ви да живеете щастливо с любимия човек до края на дните си значително ще се увеличат.

По материали на Huffpost, Мона Василева