Как да спрем бебетата да плачат според науката

Какво трябва да направите, за да успокоите плачещо бебе? Според проучване на изследователи от Riken Center for Brain Science, Япония, има решение на този проблем. При това съвсем сериозна научна рецепта, която увеличава шансовете бебето да спре да плаче и да остане да спи. 

Ходенето насърчава съня

Учените забелязали, че когато мъниците се носят от майките, сърдечната им честота се забавя и те се успокояват. Това проучване се основава на факта, че бебетата реагират на опитите на родителите си да ги успокоят и да ги приспят. Използвайки електрокардиограма, изследователите наблюдавали сърдечния ритъм на бебетата, като същевременно следели и поведението им (сън, събуждане или плач) чрез видеокамери. По този начин свързали промените в сърдечния ритъм със състоянието на децата спрямо действията на майките.
Така открили, че ходенето благоприятства съня на малките. Както съобщава Куми Курода от Riken Center, разходките с бебето на ръце дори само за пет минути му помагат да заспи по-бързо. Но само ако то плаче. 
Според наблюденията всички бебета са спрели да плачат, сърдечната им честота е намаляла и половината от тях са заспали. Спирането на ходенето обаче води до учестяване на сърдечната честота. Изненадващо е, че ако новороденото е по принцип спокойно, ходенето не увеличава шансовете то да заспи. Ако обаче държите плачещо бебе, докато седите и дори да го полюшвате, няма да спрете рева, защото пулсът му се ускорява.

Как да избегнем събуждането в легълцето

Често се случва на родителите, които най-после са успели да приспят бебето си, веднага щом го сложат в креватчето, то да се събуди и да започне отново да реве.
Учените забелязали, че като цяло сърдечната честота на бебетата се ускорява, когато са отделени от майките си, дори да изглежда, че спят дълбоко. Нещата обаче се променят, ако изчакате около осем минути, преди да опитате да ги поставите в легълцето - в този случай шансовете бебето да се събуди намаляват.

Рецептата за сън според науката

Обединявайки всички тези данни, японските учени препоръчват на родителите с много плачещи бебета, да опитат да ги поносят из жилището, като ги полюляват за пет минути. А след като бебето се успокои и заспи, седнете с него на ръце за осем минути, преди да го поставите в креватчето. 
Проучването не изследва причините, поради които някои деца плачат толкова често, както и причините, поради които се задействат механизмите, които им носят спокойствие. Но този метод наистина работи и може да помогне на родителите да се справят с тези моменти. Изследователите също така проектират носимо baby-tech устройство, което да позволи на родителите да наблюдават физиологичното състояние на децата на своите смартфони в реално време. Това може да е начин да се научите да разпознавате нуждите на малките и да намирате най-подходящите решения, за да изживеете момента на заспиване спокойно.

Деси Тодорова по материали от Nostro figlio