Как да предпазите бебето в жегата

Бебетата са по-чувствителни към топлина от възрастните. По тази причина е необходимо да им помогнем да се защитят от жегата и прекомерните температури през летните месеци. Докато по-голямото дете може да разбере дали му е горещо, новороденото може да сигнализира единствено чрез плач. Затова е важно да знаем всички сигнали, които мъничето ни изпраща и които могат да ни накарат да мислим, че му е горещо, за да реагираме бързо и облекчим дискомфорта му.

Високите температури и влажност на въздуха са сериозно неудобство за новороденото през първите месеци от живота. Топлинният удар е често срещан при бебетата, ако не се вземат правилните предпазни мерки. Но трябва да обръщате внимание и на внезапните промени в температурата, за да избегнете настинки или други заболявания, особено ако използвате климатик у дома или докато пътувате с кола.

Как да предпазим адекватно бебетата от жегата? Следвайте тези съвети за безпроблемни летни месеци!

Кърменето дава достатъчно течности на бебето и то не се нуждае от вода.

Снимка: Shutterstock

Как да помогнем на малкото в топлото време

Един от основните проблеми, свързани с топлината, е рискът от дехидратация. Ако бебето се поти много и не компенсира достатъчно загубените течности, то може да се дехидратира. Като цяло педиатрите казват, че кърменото бебе не трябва да приема допълнително течности през първите няколко месеца, дори и да е много горещо. Това е така, защото кърмата е с различна консистенция и е много течна в началото на кърменето, точно за да задоволи жаждата на бебето. Така че, ако кърмите на поискване, майчиното мляко му е напълно достатъчно.

Ако, от друга страна, използвате адаптирано мляко, в горещото време, между едно хранене и друго, може да е полезно да дадете на бебето малко вода, като винаги избирате такава, подходяща за деликатния стомах на новороденото.

Какво не бива да правите

Някои смятат, че поставянето на чаршаф или платно върху количката на бебето може да го предпази от жегата. В действителност това е неправилно и дори излага на риск живота на детето. Проблемът е, че така ограничавате циркулацията на въздуха и температурите се повишат драстично, надхвърляйки 40 градуса.

Съветът е да не излагате децата на силна топлина, като просто не излизате в най-застрашените часове, а по време на разходка оставете бебето на въздух и без покривало. Има разбира се, подходящи аксесоари към количката, които биха засенчили допълнително, без да ограничават въздуха – чадърче например.

Новородени и летни горещини

През най-горещите часове на деня е най-добре да избягвате излизането с бебето. Вкъщи може да опитате да охладите стаите, за да намалите малко температурата. Ако използвате вентилатор, той никога не трябва да е насочен директно към бебето. Ако имате климатик, настройте го на температура около 26 градуса, като винаги отчитате и външната (при сериозна разлика термичният шок е твърде висок). Дори в колата можете да използвате климатика по време на пътуване, но разликата с външната температура не трябва да е по-голяма от 5-7 градуса.

Как да предпазим бебетата от слънцето

На плажа е подходящо да отидете с бебето в най-хладните часове на деня: от 8.00 до 10.00 часа сутринта и след 18.00 часа привечер. Дори в тези моменти е по-добре да избягвате да го излагате твърде много на пряка слънчева светлина и винаги трябва да използвате слънцезащитен крем със защитен фактор 50. В централните часове на деня е по-добре да останете на закрито, за да избегнете топлинен удар.

Ако сте в планината, не ходете с бебето на твърде големи височини (над 2000 метра) и не забравяйте да предпазите деликатната му кожа от слънчевите лъчи.

Когато излизате, трябва да обличате бебето в памучни или ленени дрехи, които са за предпочитане пред синтетичните влакна, като е по-добре да изберете такива със светли цветове, които не поглъщат твърде много топлина. Ако е прекомерно горещо, може да оставите бебето само по леко боди или тениска. Но ако отидете в по-хладна среда или на климатик, задължително го покрийте с чаршафа на детското легло. Дори една шапка може да бъде полезна срещу риска от слънчев удар на открито.

Винаги носете със себе си резервни дрехи за преобличане по време на разходката.

Снимка: Shutterstock

Какво да правите, ако новороденото се поти

Изпотяването е важно, защото помага на бебето да регулира телесната температура. Новите майки често се притесняват, защото бебето се поти много, особено по време на сън или има запотена глава. В тези случаи е добре да проверите дали не е прекалено завито. Това се прави като пипнете тила на бебето, което е най-важната точка, за да разберете дали му е топло или студено. Ако тилът е студен, тогава вероятно бебето е твърде разголено.

От друга страна, ако задната част на шията е гореща и потна, това означава, че му е горещо и сте го покрили прекалено. Ако бебето се изпотява, по-добре е да го преоблечете, за да не настине от промяната на температурата. Ако се поти твърде много, може да опитате да го охладите с влажна кърпа или да го изкъпете. След къпането кожата на бебето трябва да бъде овлажнена със специален крем за възстановяване на естественото pH.

Когато пътувате, независимо дали е с кола или пеша, най-добре е да поставите памучен или ленен чаршаф между бебето и столчето/кошницата за кола или количката. Това е така, защото, като са подплатени, столчето или количката могат да станат прекомерно горещи и да изпотят гърба на бебето. И когато го вдигате на ръце, а дрешката му вече е мокра от пот, то рискува да настине. Винаги носете резервни дрехи за смяна в топлото време. Ако видите, че е потно, веднага го преоблечете.

Никога не оставяйте бебето в паркираната кола, дори и за няколко минути, защото температурата на новородените се повишава много по-бързо от тази на възрастните. Необходими са само 20 минути, за да се стигне до нещо по-лошо.

Какво да правите, ако бебето яде малко в жегата

В горещото време бебетата имат по-малко апетит. Майките често се притесняват, защото смятат, че мъничето трябва да яде повече, но това не е непременно така. Леката липса на апетит, причинена от жегата, е нормално явление. Дори на нас, като възрастни, не ни се яде, когато е много топло, така че не очаквайте апетит от малкото.

През първите месеци новороденото се преглежда периодично от педиатъра за оценка на растежа. Ако продължава да расте стабилно и не отслабва, това означава, че получава достатъчно мляко и няма нужда да се притеснявате. Важно е да следите и пелените, които сменяте дневно. Те трябва да са поне 6-7, от които няколко пълни, които показва, че храната му е достатъчна.

Топлината и бебешкия сън

Летните горещини могат да нарушат съня на бебето, което го прави по-нервно и го кара да се събужда няколко пъти през нощта. Затова опитайте да създадете среда, подходяща за сън. През деня проветрявайте спалнята. Ако използвате климатик, поддържайте температурата между 20 и 26 градуса, с максимална влажност 60%. Важното е въздухът да не се насочва директно към креватчето на бебето. Ако нямате климатик, използвайте бебешки овлажнител. Не покривайте бебето с тежки пижами или одеяла.

Деси Тодорова по материали от Pianeta Mamma