Как да поддържате връзката жива, ако сте се запознали наскоро

Влюбването е емоционално състояние, характеризиращо се с чувство на радост, пълнота и удовлетворение, придружено от привличане към друг човек. Но поддържането на връзката жива изисква ангажираност, особено ако сте се запознали наскоро.

В началото на всяка връзка изпитваме комбинация от физическо и сексуално привличане, както и желание за повече срещи с въпросния човек. За да преживеем обаче правилно фазата на влюбване, трябва да сме преодолели колебанието и мисълта да се откажем, и страха от евентуални опасности.

След началната фаза връзката започва да се развива и постепенно става по-задълбочена и интимна. Но след фазата на влюбване, идеализацията от първите дни отминава и неизбежно се появят някои аспекти, които могат да доведат до несъвместимост и/или конфликти.

За да се изправите и преодолеете този тип трудности, е необходимо да приложите някои основни умения: слушане, комуникация, съпричастност, дух на сътрудничество. Ето 10 конкретни съвета, които ще ви помогнат да успеете.

Добре е да се сближите с приятелите на партньора.

Снимка: Shutterstock

Влезте в приятелския кръг на другия

Няма да е много лесно, но може да е полезно. Когато организирате нещо, може да включите и приятелите на партньора, което ще му достави видимо удоволствие. Така едновременно повишавате доверието му във вас и премахвате усещането, че го следите. А и общувайки с другия приятелски кръг може по-добре да опознаете човека, когото харесвате.

Споделяйте хобитата и страстите си

Започнете да правите нещо заедно. Освен, че така ще сте близо един до друг, неусетно ще стабилизирате връзката си. Може да споделяте спортни тренировки, пътувания, посещения на изложби и музеи, концерти, ходене на танци. Ако това е обичайна дейност и за вас, няма да срещнете затруднения. А и като приемете хобито на другия, ще се запознаете и с неговите/нейните приятели, ще общувате с тях. Може да се окаже много завладяващо и да се включите до такава степен, че наистина да се насладите на преживяването и да искате да правите същото, дори и ако пътищата ви все пак се разделят.

Прекарайте качествено време заедно и се забавлявайте

Важна точка, която никога не бива да забравяте. Трябва да се научите да разнообразявате дейностите, които правите заедно. Ако се придържате само към една, тя много бързо ще стане скучна и за двамата, а оттам и връзката ще ви се стори досадна. За да бъде стабилна, трябва да проявите въображение и инициатива.

И непременно във всяко едно нещо, което правите заедно, включвайте и моменти на интимност. Ако например сте излезли на вечеря, превърнете я в романтична с дребен жест или неочаквана целувка. Дори отиането на кино и разходката в парка, могат да бъдат наситени с такива емоционални моменти. Това прави връзката жива и развиваща се. А и позволява да се видите през очите на другия, да си представяте как бихте съжителствали и т.н.

Обърнете внимание на историята на връзките си

Помислете върху това как са протичали връзките ви – от запознанството до финала. Така може да откриете онези подводни камъни, виновни за провалите. И да ги изчистите следващия път. Не става дума да правите задълбочено разследване, а просто да разгледате някои минали вече истории, но като страничен наблюдател. Това ще ви помогне да разпознаете критичните точки, върху които е добре да поработите. Правилата на изграждащата се връзка трябва ясно да бъдат изяснени по време на запознанството, но не е нужно да разкривате всичко от самото начало. Това може да ви помогне срещу ненужното идеализиране.

Оставете си малко пространство

Ако от самото начало се оставите на разположение по всяко време, рискувате да създадете взаимна зависимост, която на пръв поглед ще запълва някои празнини, но много скоро ще усетите доста липси и връзката ще започне да ви тежи като воденичен камък. Също така може изведнъж да се окаже, че сте се изчерпали напълно като идеи и теми за разговор, което пък ще намали интереса на другия. Помнете, че не е задължително да посвещавате всичките си дни на човека, с когото отскоро сте заедно. Това бързо ще ви изтощи (и двамата), ще намали страстта и ще отнеме от жизнената енергия. А за да е тя активна, нужен е баланс. Най-лошо е отказването от личните интереси за сметка на другия. Така може и да се намразите, а оттам да намразите другия и връзката.

Избягвайте негативните разговори

Чувствате, че човекът е готов да ви разбере и съчувства, след което го засипвате с пълни подробности за всичките си проблеми, тревоги и очаквания? Грешка! В първата фаза е важно да се стремите за поддържате позитивно настроение и не е добра идея да говорите за мрачни неща, защото така уморявате другия. Ако толкова имате желание да обсъдите нещо, което силно ви тревожи, представете го като история за трето лице и заедно помислете за възможните решения. Това помага и за единното мислене.

Проявите на нежност винаги са полезни.

Снимка: Shutterstock

Научете се на нежност

Когато се срещате с нов човек, може да ви е трудно да се отпуснете интимно. Не в леглото, а в дребните жестове на нежност. Добре е да се научите да разпознавате притеснението на другия, както и да подсказвате вашето и възможните начини за разрешаването му. Опитайте на първо време да реагирате с мили думи. Постепенно ще се отпуснете и проявите на нежност ще станат напълно естествени. При опознаването на човек е добре да се научите да разбирате сигналите, които подсказват за емоциите му.

Говорете и слушайте

Говоренето и слушането са важна част от общуването в двойката. А в прясно създадената двойка – още повече. Това обаче означава да бъдете активни в диалога, а не просто да се съгласявате с партньора. Диалогът, изграден и върху личните емоционални състояния, върху ежедневните преживявания и споделянето на това, което се случва в живота по принцип, е винаги полезен. Понякога комуникацията рискува внезапно да стане обвинителна и това често се случва, когато очакванията са се превърнали в разочарование. Но с времето ще се научите да се справяте с тези моменти и двойката ви ще израсне.

Не забравяйте за секса и спането заедно

Въпросът за интимността между двама души, които се познават сравнително отскоро, е доста деликатен. Понякога човек започва да се колебае и да смята, че е твърде прибързано. Ако нещо ви притеснява, говорете. Но ако и от двете страни има желание, не се колебайте. Една двойка функционира добре, ако има секс и двамата партньори спят заедно. Не само интимно, а просто спят, нежно прегърнати.

Изяснете се от самото начало

За много двойки приемането на моногамността е въпрос на чест. Но за други това изобщо не е задължително. От вас зависи кой модел искате да следвате и кой чувствате по-близък. Но задължително го договорете предварително с партньора, за да няма неприятни изненади и негативни емоции.

Деси Тодорова по материали от Matrimonio