Как да отучите детето да гледа анимации, докато яде

Родителите са принудени да правят какво ли не, за да накарат капризното дете да яде. Ритуалите с:“Хапни поне една лъжичка“и „Моля те, поне го пробвай!“, понякога продължават с часове.

Хлапето упорито стиска уста или мести залъка от едната буза в другата, сякаш яде камъни.
Така много родители се виждат принудени да „забавляват“ и разсейват хлапето, за да го задържат на масата. И , естествено, в безизходицата, пускат анимационни филми.

От една страна, тази стратегия работи, но от друга, създава куп проблеми.

Дете гледа анимация, докато се храни. Снимка: Shutterstock

В краткосрочен план това работи – детето похапва, докато гледа.
С течение на времето обаче този навик се обръща срещу вас – става почти невъзможно да го сложите на масата, ако телевизорът не е включен.

Какво да направите, ако вече сте направили тази фатална грешка и сега не знаете как да се отървете от „ анимационния съпровод“ на всяко хранене.
Експертите имат отговор и предложение.

„Няам смисъл да правите генерални промени, стига всичко да е безопасно - твърди психологът д-р Еран Маген - Родителите също са хора и заслужават да се чувстват щастливи и спокойни. Ако изключването на телевизора по време на хранене, ще доведе до рев, кавги, хаос и напрежене в дома, това също не е добро решение."

Други специалисти предупреждават, че това не най-доброто, както за изграждане на хранителни навици, така и за здравето на детето.

„Детето не се научава да разпознава сигналите за глад и ситост. Това може да доведе до преяждане или недохранване, защото то не се вслушва и не е наясно със сигналите на тялото си“, казва педиатърката д-р Джанет Лази.

Как да отучим детето да гледа в екрана

Дете, което не иска да яде. Снимка: Shutterstock

- насърчавайте хлапето  да седне на масата, за да се храни, а не да седи на дивана или на стол пред монитора;

- следете режима: нека се храни в определено време;

- сложете лимит на „екранното време“. Нека има ограничение за използването на джаджи, на които то може да гледа анимационни филми или да играе;

- насърчавайте игрите на открито, а в къщи опитайте да привлечете вниманието му с настолни игри.

- включвайте децата в готвенето.

Най-важното е да запомните, че и вие трябва да спазвате всички тези правила.
Детето се учи, като наблюдава родителите си. Ще бъде странно, ако, като му забраните да се храни пред телевизора, вие самите нарушите това правило.

По материали на Parents , Мона Василева