Увеличете физическата активност с повече разходки на открито
Снимка: Shutterstock
Отличителни черти на периода: неудържима енергия! Тази седмица ще се чувствате по-енергични и заредени с енергия от всякога. Звездите ви канят да се погрижите за благополучието си и да се занимавате с физическа активност, което не означава непременно да отидете на фитнес. Може просто да увеличите движението всеки ден с приятни разходки сред природата. Ако имате парк, гора, море или река близо до дома си, половинчасова бърза разходка ще ви накара да се почувствате напълно съживени и готови да се справите дори с най-взискателните ежедневни задачи с усмивка. Ценете това спокойно време.
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари