Колко са вредни овкусителите

Ето какво казват учените по този въпрос и защо е важно да четем етикетите винаги

27 Април 2026 г.
Следвайте ни в Google
Колко са вредни овкусителите

Овкусители на храна

Снимка: Shutterstock

Всеки знае, че овкусителите не са особено полезни Даже никак. Но нови изследвания доказват, че имат връзка с депресивни състояния и други психически разстройства.

Готова пица, гулаш от консерва или сладкиши – добавките в храните целят да подобрят вкуса, вида и трайността на продукта. Често се използват и за да опростят производството и преработката на готови блюда. Въпреки това не се смятат за особено полезни и бързо се отразяват на здравето и външния вид, най-вече под формата на мазнини около бедрата и ханша. Неотдавнашно проучване разкри още един обезпокоителен аспект на овкусителите.  Хора, които често консумират ястия, съдържащи помощни вещества, може да усетят последствията не само върху физическото, но и върху душевното си здраве.

Учени от Университета на Джорджия са открили връзка между обичайните добавки в хранителните продукти и промяната в поведението. Резултатите от изследването им са публикувани в списание „Сайънтифик Рипортс“. Макар досега тази връзка да е била установена единствено въз основа на опити с гризачи, учените допускат, че най-вероятно се отнася и за хората. Освен това според авторите на изследването, професор Геерт де Врис и колегите му,  ефектите варират в зависимост от пола на мишките. Това означава, че овкусителите въздействат по различен начин върху мъжките и женските мозъци.

Мозъкът и поведението, повлияни от емулгатори   

Предишни проучвания на изследователския екип вече са показали, че консумацията на овкусители води до леки възпаления на червата. Те възникват вследствие на промени в чревната микрофлора - популация от милиарди клетки, които са от огромно значение за човешкото здраве. Изследванията са показали зависимост между приема на емулгатори и наднорменото тегло, нарушенията в метаболизма и възпалителните болести на червата. Разпространението на тези страдания се е увеличило значително от средата на ХХ век насам. Същевременно са зачестили и поведенческите разстройства, например случаите на аутизъм.  Това наблюдение навежда учените на извода, че е възможно функцията на мозъка да е повлияна от фактори на околната среда и нейните модерни химични субстанции. Професор де Врис разказва: „Зададохме си въпроса дали тези емулгатори не оказват въздействие върху общите възпаления на организма и оттам – върху мозъка и поведението? Отговорът беше положителен“.

Емулгатори: мъжките животни стават по-страхливи, а женските – асоциални

Учените добавили към водата за пиене на опитните животни двата най-често използвани емулгатора в хранително-вкусовата промишленост: полисорбат 80 и карбоксиметилцеллюлоза (Е466). След две седмици установили, че чревната флора на мъжките и на женските гризачи се е променила различно. Открили, че мъжките са станали по-страхливи, а женските по-асоциални. Според де Врис макар да не успели да установят точния механизъм на връзката между консумацията на емулгатори и промените в поведението, учените се уверили, че възпаленията влияят върху клетки на локалния имунитет. Това довежда до по-нататъшни последствия за тялото, които в крайна сметка засягат други тъкани и органи, включително мозъка. 

Защо храносмилането на мъжете и на жените е различно

Но защо помощните вещества в храните въздействат различно на двата пола? Де Врис изтъква няколко причини. Така например е известно, че женската имунна система се отличава от мъжката. От това следва, че и съставът на чревните бактерии е различен, както и начинът, по който храните се преработват от организма. Ученият заключава: „Ето защо добавките в продуктите имат различни последици върху микробиома на мъжете и на жените“.

Обекти.бг

Здраве

Опасните хранителни навици за детето

Още от

Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock

Без пигментни петна през бременността

Дете със запушен нос. Снимка: Shutterstock

 

Как правилно да лекуваме хремата

Семейство се разхожда в парк.

Снимка: Shutterstock

15 съвета за по-здравословен начин на живот

Дете, което си играе в надуваем басейн. Снимка: Shutterstock

 

Как да предпазим детето от прегряване

Жена лежи в люлка. Снимка: Shutterstock

Вените не обичат жегата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което е ядосано и плаче. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Пробвайте да успокоите детето с най-добрите техники

По време на истерии и остър гняв рационалната част на мозъка се изключва

Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock

Здраве

Без пигментни петна през бременността

Пилинг с азелаинова киселина ги чисти в дълбочина

Асен Блатечки и Елеонора. Снимка: Instagram

 

Заедно

Чиния с пръжки събира Асен Блатечки с любовта на живота му

Актьорът разказа как комично са се запознали

Дете със запушен нос. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Как правилно да лекуваме хремата

5 основни правила, които родителите е добре да спазват

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

 

Дете, което си играе в надуваем басейн. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Как да предпазим детето от прегряване

4 правила за всеки ден - на вилата и на море

Жена лежи в люлка. Снимка: Shutterstock

Здраве

Вените не обичат жегата

Над 25 градуса стените им се отпускат и раздуват

Башар Рахал люлее Анди. Снимка: Instagram

Заедно

Идилия и релакс за семейството на Башар Рахал

Любомира Башева пусна фоторазказ от ваканцията им

Рая Пеева и Явор Бахаров. Снимка: Instagram

Заедно

Рая Пеева с бременна фотосесия

Направи елегантна поява в социалните мрежи с оформен корем

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Бременна, която гледа подутите си крака. Снимка: Shutterstock

Здраве

Как бременната да оцелее в жегата

6 начина да облекчи отоците и състоянието си