Вход
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца
Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява
13 Ноември 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Трябва ли бъдещите майки да спортуват, могат ли да пътуват, колко, къде? Руският педиатър Евгений Комаровски отговаря пред letidor.ru.
Пътуване
Един добър курортен хотел с опции за вкусна храна, качествена вода, налична медицинска помощ и място за разходки е просто супер! Важно е обаче да имате медицинска застраховка!
За по-далечни пътувания със самолет е задължителна консултация с наблюдаващия лекар!
Фитнес
Най-добрите физически упражнения през този период са разходките и секса с любимия мъж. Тичане, тренировки, натоварвания, защото преди са били част от вашето всекидневие... Сега не са за вас. Точка.
Сауна
Ако искате да ходите на сауна, защото обичате и сте го правили често преди, трябва да разберете добре – там въздухът е прекалено сух, а през отоплителния сезон, когато въздухът е сух и в жилището ви, сауната не е добра за вас. Басейн, свеж въздух, разходка в гора или на море по равен терен ще ви подействат много по-добре от сауната и парната баня.
Още от
Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock
Родените през април - лидери и оптимисти
Майка прегръща синовете си. Снимка: Shutterstock
8 железни правила за родители
Дете яде бургер.
Снимка: Shutterstock
Опасните хранителни навици за детето
Дамска чанта, очила, електронна книга. Снимка: Shutterstock
7 вещи, които издават възрастта
Мъж изневерява на съпругата си. Снимка: Shutterstock
Това е по-лошо от изневяра
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Христо Пъдев, Цветина Петрова с двете деца. Снимка: Instagram
Заедно
Христо Пъдев: Ще се женим, предстои
06 април 2026 г.
Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Здраве
Морбили: Защо заразата плъзна отново
06 април 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Христо Пъдев, Цветина Петрова с двете деца. Снимка: Instagram
Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Майка прегръща синовете си. Снимка: Shutterstock
Куче утешава стопанина си
Илюстрация: Shutterstock
Дете яде бургер.
Снимка: Shutterstock
Коментари