Вход
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца
Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява
13 Ноември 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Трябва ли бъдещите майки да спортуват, могат ли да пътуват, колко, къде? Руският педиатър Евгений Комаровски отговаря пред letidor.ru.
Пътуване
Един добър курортен хотел с опции за вкусна храна, качествена вода, налична медицинска помощ и място за разходки е просто супер! Важно е обаче да имате медицинска застраховка!
За по-далечни пътувания със самолет е задължителна консултация с наблюдаващия лекар!
Фитнес
Най-добрите физически упражнения през този период са разходките и секса с любимия мъж. Тичане, тренировки, натоварвания, защото преди са били част от вашето всекидневие... Сега не са за вас. Точка.
Сауна
Ако искате да ходите на сауна, защото обичате и сте го правили често преди, трябва да разберете добре – там въздухът е прекалено сух, а през отоплителния сезон, когато въздухът е сух и в жилището ви, сауната не е добра за вас. Басейн, свеж въздух, разходка в гора или на море по равен терен ще ви подействат много по-добре от сауната и парната баня.
Още от
Малко дете през лятото.
Снимка: Shutterstock
Пазете бебето от горещото време
Изоставена жена
Снимка: Shutterstock
Как да се възстановим след тежка раздяла
Баща и син работят заедно по колата. Снимка Shutterstock
Наръчник: как да стимулираме тийнейджъра да довърши нещата докрай
Тийнейджър, който пее: Снимка: Shutterstock
Защо гласът се променя с възрастта
Бебе седи.
Снимка: Shutterstock
Бебето вече седи: правила и полезни съвети
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Малко дете през лятото.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Пазете бебето от горещото време
03 юли 2026 г.
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Здраве
Какво отприщва „лилавия“ плач на бебето
03 юли 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Малко дете през лятото.
Снимка: Shutterstock
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Баща и син работят заедно по колата. Снимка Shutterstock
Ицко Финци и Лиза Боева в студиото. Снимка:стопкадър
Тийнейджър, който пее: Снимка: Shutterstock
Коментари