Вход
Как да се подготвим за бременността в 4 стъпки
Прости правила, които гарантират добър старт
14 Декември 2021 г.
Снимка: Guliver / Getty
Има 4 важни точки, когато планираме бременност, обяснява гинекологът д-р Татяна Румянцева.
1. Подготовката трябва да започне с прием на фолиева киселина 1-3 месеца преди планираното зачеване. Оптималната доза е 400 милиграма на ден.
2. Втората стъпка са изследванията. Като минимум е необходимо да се изследват антитела срещу рубеола и допълнително да се направи проверка за наличие на полово предавани инфекции. В идеалния случай могат да се актуализират ваксинациите срещу морбили, рубеола, варицела, магарешка кашлица и други.
3. Третият, но не по-малко важен момент е преходът към здравословен начин на живот. Не забравяйте да спрете пушенето, да сведете до минимум консумацията на алкохол и да се занимавате със спорт.
4. Заедно с това е необходимо да водте редовен полов живот. 2-3 полови акта седмично се считат за най-добрият вариант.
„Само 4 точки. Но те са много важни! Всички други страхове, мисли, съмнения може да обсъдите с лекаря си без колебание“, съветва гинеколожката.
Още от
Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Детето скърца със зъби в съня си. Защо
Тъмна линия на корема на бременната. Снимка: Shutterstock
Защо през бременността на корема се появява тъмна линия
Жена не може да забременее.
Снимка: Shutterstock
Защо не успявате да имате дете?
Овулация.
Снимка: Shutterstock
Сигналите, които издават овулацията
Рохко яйце
Снимка: Shutterstock
Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Малко дете си играе на смартфон.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Редно ли е да дадете смартфон на малкото дете?
13 май 2026 г.
Дете, което лъже майка си. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Малко дете си играе на смартфон.
Снимка: Shutterstock
Дете, което лъже майка си. Снимка: Shutterstock
Малко дете си играе с патенца.
Снимка: Shutterstock
Коментари