Колко висок ще порасна

Размерът на плода се определя от храненето на майката, състоянието на плацентата и други фактори на бременността (например ниска жена с гестационен диабет може да има бебе, което е твърде голямо за нея).
Когато бебето напусне утробата и започне да расте, всичко се променя. Едрите и по-дребните новородени скоро могат да се изравнят на ръст и тегло. Въпреки това, има няколко начина да се ориентирате предварително колко високо ще порасне вашето дете.
Как, обясняват специалисти на Parents.

Генетична формула
Генетиката е фактор номер 1. Ако и двамата родители над 180 см, то най-вероятно детето им ще бъде най-високото в детската градина.
Ето една по-точна формула, базирана на генетични данни.

За момче:

Добавете 12,7 см към височината на майката. Оставете височината на бащата непроменена. Например, майка с височина 160 см и баща с височина 180, най-вероятно синът ще достигне на височина от 172,7 до 180 см.

За момиче:

Извадете 12,7 см от височината на бащата, височината на майката не участва в тази формула. В този случай баща с височина 180 см и майка от 160 см ще отгледат момиче високо от 160 до 167,3 см.
Но имайте предвид: дори при високи или средни родители децата могат необяснимо да спрат да растат. Това се дължи на състояние, известно като идиопатичен нисък ръст. Такива деца са значително по-ниски от 99% от връстниците си. И в зряла възраст те ще останат ниски.

Снимка: Getty

Кои фактори влияят на растежа
Веднага след генетиката, следните неща влияят на растежа на детето:

Храна. Уверете се, че вашето малко дете получава правилното количество калории и здравословни храни. Недохранването може да бъде провокирано от неправилно приготвено мляко за кърмачета, недостатъчно кърмене, а в по-напреднала възраст - твърде много сокове или газирани напитки в диетата (те потискат апетита).

Заболявания. Някои бебета се раждат със сериозни здравословни проблеми или ге се развиват след това. Стомашно-чревни нарушения (като целиакия) могат да доведат до забавяне на растежа; хранителни алергии; проблеми с щитовидната жлеза; дефицит на хормони; сърдечно, бъбречно или чернодробно заболяване; и някои хромозомни аномалии.

Упражнения. Редовната физическа активност насърчава растежа, защото укрепва костите и мускулите. Но внимавайте детето да не се увлече от спортове като гимнастика и бягане, които, ако сте прекалено амбициозни, могат да попречат на растежа и дори да причинят травма на развиващите се кости.

Сън. Уверете се, че детето ви спи спокойно всяка вечер. Между 70 и 80 процента от растежния хормон се секретира по време на сън.

Емоционално благополучие. Децата достигат пълния си потенциал за растеж, когато са в любяща, грижовна и подкрепяща семейна среда. Обратно, физическото развитие може да бъде възпрепятствано от прекомерен стрес, безпокойство и тревожност.

Мона Василева