По корем или по гръб – как е добре да спи бебето

Бебето прекарва по-голямата част от деня и нощта в сън и родителите трябва да гарантират, че спи в комфортни условия. Същото важи и за позата. Каква трябва да бъде тя?
Докато още не умее да се преобръща самостоятелно, педиатрите съветват да слагате бебето да спи в различни пози.
Оптималните позиции са: на дясната или лявата страна, по корем или по гръб.
Всяка от тези позиции има свои собствени характеристики, обяснява педиатърът д-р Олга Глушко.

На една страна
Позицията на една страна - на дясната или на лявата, е безопасна, дори ако бебето често и обилно повръща. Ако е на една страна, то не може да се задави. Освен това тази поза насърчава отделянето на газове, което е важно за бебета, страдащи от колики.
Но за бебето с дисплазия на тазобедрената става не се препоръчва да остава дълго време в това положение. То увеличава натоварването на ставите.
Затова периодично трябва да се премества от едната на другата страна, така че главичката му да не остане асиметрична.
Например, сутрин сложете бебето да спи на дясната страна, а след смяна на памперса, хранене, го сложете да спи на ляво.

По гръб
Това е естествена поза за бебето, но има опасност, ако повърне да се задави. За да не се случи това, след хранене го дръжте за известно време в изправено  и изчакайте, докато се оригне.

Тази поза не е подходяща, ако бебето има мускулен хипертонус, хрема, корички в носа, колики или газове.

По корем
Полезно е бебетата да спят по корем. Можете да опитате да го приспите в тази поза, след като навърши един месец. В това положение мускулите на врата и гърба укрепват, газовете бързо излизат, храносмилателните органи работят най-ефективно.
Но бебето, което спи по корем, трябва да бъде под постоянно наблюдение, не трябва да се оставя само.
То може да спи по корем само на специален ортопедичен матрак с гладка повърхност.
В леглото не трябва да има възглавници, одеяла и меки играчки, в които може случайно да се задуши.

Основният въпрос
Понякога родителите забелязват, че главата на бебето е по-плоска от едната страна, отколкото от другата. Това може да се дължи на продължително лежане в едно положение. Ето защо, докато фонтанелата е все още мека, позицията на бебето по време на сън трябва от време на време да се променя, за да не се получи асиметрия.

Няколко седмици след раждането бебето само ще установи естествена поза за сън. То я избира само.
Затова, докато спи, не трябва непрекъснато да го обръщате. Ако спи дълбоко, ако диша равномерно, не го докосвайте. Поставете го в друга поза само след като се събуди.

Мона Василева