Вход
Високите токчета деформират коляното
Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
03 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Още от
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс
Човек, който се чувства добре
Снимка: Shutterstock
8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
Дете яде риба
Снимка: Shutterstock
Къде да открием витамин D?
Жена яде грейпфрут
Снимка: Shutterstock
Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването
Във форма за Коледа
Снимка: Shutterstock
9 трика да влезем във форма за Коледа
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Празнична салата с пушено пиле и ананас
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Готвим заедно и вкусно: Празнична салата с пиле и ананас
19 декември 2025 г.
Скарлет Йохансон
Снимка: Getty
Новини
Скарлет Йохансон е била критикувана от семейството си
19 декември 2025 г.Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Здраве
Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс
19 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Хайди Клум и Хенри. Снимка: Getty
Пчела, която събира мед. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock
Дете и Дядо Коледа
Снимка: Shutterstock
Огнен кон - символ на 2026. Снимка: Shutterstock
Токсична майка
Снимка: Shutterstock
Коментари