Вход
Високите токчета деформират коляното
Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
03 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Още от
Тийнейджър, който пее: Снимка: Shutterstock
Защо гласът се променя с възрастта
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Какво казва „лилавият плач“ на бебето
Бебе в хавлия. Снимка: Shutterstock
Вярно ли е, че бебетата виждат света черно-бял
Източник: Shutterstock
Персонализирана медицина с помощта на фаркогеномиката (подкаст)
Жена спи на бюрото.
Снимка: Shutterstock
Как да познаете, че една жена е бременна още в първите седмици?
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Баща и син работят заедно по колата. Снимка Shutterstock
Ицко Финци и Лиза Боева в студиото. Снимка:стопкадър
Заедно
Ицко Финци: Матилда рисува всичко, което фантазията й роди
03 юли 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Баща и син работят заедно по колата. Снимка Shutterstock
Ицко Финци и Лиза Боева в студиото. Снимка:стопкадър
Тийнейджър, който пее: Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Бебе седи.
Снимка: Shutterstock
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Дете опитва да чете.
Снимка: Shutterstock
Коментари