Вход
Децата хапват на закуска половината от захарта си за деня
Има и решение как да внимаваме с бялата напаст
09 октомври 2017 г.
Снимка: Guliver / iStock
В повечето зърнени детски закуски е добавено огромно количество захар, съобщава The Guardian, като се позовава на национално изследване на английската Асоциация за обществено здраве.
От него стават ясни няколко твърде обезпокоителни факта:
1. На закуска децата под 10 години хапват половината от допустимата за деня им доза захар, което се равнява приблизително на три кубчета или точно 11 г.
2. Докато стане време за лягане те са превишили допустимото количество три пъти, което прави между 15 и 18 кубчета захар за ден.
3. Към момента захар се добавя дори и в повечето кисели млека, за соковете и другите "детски" напитки да не говорим.
4. Допустимото количество захар за деца за деня се съдържа приблизително в кои да е три броя малки бисквитки.
Препоръката е за деца между 4 и 10 години да консумират не повече от 5 или 6 кубчета захар за ден. Във Великобритания обмислят през 2018 да въведат такса "захар" за напитки, които съдържат повече от 5 г захар на 100 мл течност.
Въпросната Асоциация за обществено здраве във Великобритания започна кампания, която разяснява опасностите от дебнещата навсякъде захар и разработи приложение за смартфон - Be Food Smart, което сканира баркодовете на продуктите и съобщава колко точно захар, сол и мазнини съдържат те. Сваляме си го моментално.
Надя Горанова
Още от
Визия: списание "Мениджър"
От симптом към решение: кой се грижи за пациента в България?
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита
Фрешове
Снимка: Shutterstock
Кои са най-здравословните фрешове
Бебе прави първите си стъпки.
Снимка: Shutterstock
Детето опитва да ходи
Снимка: Столична община
Нов шанс за майчинство
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Заедно
Жените трябва да носят рокли
27 март 2026 г.
Бебешка гимнастика.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да раздвижим новороденото и детето
26 март 2026 г.
Майка съветва детето си. Илюстрация: Shutterstock
Мнение на специалиста
Какво не бива да правите пред детето
26 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Бебешка гимнастика.
Снимка: Shutterstock
Майка съветва детето си. Илюстрация: Shutterstock
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Весела Бабинова, Йоана и Владимир Зомбори. Снимка: Instagram
Филе от сьомга. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Скучаещо дете.
Снимка: Shutterstock
Коментари