Бабината кухня е на мода

С пресни, сезонни и полезни храни

18 Януари 2020 г.
Бабината кухня е на мода

Снимка: Guliver / iStock

Питайте баба си каква салата се яде през зимата: „Кисело зеле, туршия, ряпа, цвекло...“ – изброява тя. Марулята е чак през пролетта, домати се ядат през лятото. 

После ѝ разкажете какво слагате вие в салатата. Докато ви слуша, тя повдига вежди: "Авокадо – това откъде е? Домати през януари – как ги ядете, те имат вкус на гьон!"

Днес започваме да се учим отново да готвим като баба, за да намалим вредите, които съвременните методи на производство и разпространение нанасят на планетата. 

Силно обработените храни – шоколадови десерти, бисквити, снаксове – са свързани с висок разход на енергия. Продуктите в тях се доставят от цял свят, преработват, пакетират, складират и транспортират до супермаркетите. Продават се в индивидуални опаковки, които създават още и още боклук. 

Терминът „нисковъглеродна диета“ не се отнася до химичния състав на храната, а до количеството въглеродни емисии, с които е свързано производството, транспорта и приготвянето ѝ. Изчислено е, че хранителната система само в САЩ отговаря за 20 процента от парниковите газове в атмосферата.

Най-ефективната мярка за намаляване на този процент е ограничаването или пълния отказ от месо и животински продукти. Има обаче и други неща, които потребителите могат променят с избора си.

Методите на производство са това, което наистина има значение. Спестяването на транспорта обаче не е единственото предимство на местно произведените храни. 

Първо, те са пресни. Колкото по-близо са отгледани, толкова по-малко време са престояли.

Целият текст можете да прочетете в Обекти.бг.

Здраве

Експерт: Да въведат учебен предмет „хранене и активен начин на живот“

Здраве

Колко време храните остават в хладилника без риск

Хранене

Деца, които ядат зеленчуци, риба, ядки, по-рядко са хиперактивни

Заедно

Мъдра баба: Съветвайте се с детето, уважавайте мнението му

Още от

Майка храни бебето си с пюре. Снимка: Shutterstock

9 правила за захранване

Майка храни бебето си. Снимка: Shutterstock

Захранване на бебето по нови правила: какво се промени

Жена се мери на кантар.

Снимка: Shutterstock

7 лоши навика, които забавят метаболизма

Лекар проверява кръвното на бременна.  Снимка: Shutterstock

Защо ниското кръвно носи риск за бременната

Семейство се храни здравословно.

Снимка: Shutterstock

Петте цвята в чинията, които са важни за здравето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

A$AP Роки и Риана

Снимка: Getty

Майка храни бебето си с пюре. Снимка: Shutterstock

Сашо Кадиев и Кати. Снимка: Instagram

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка храни бебето си с пюре. Снимка: Shutterstock

Здраве

9 правила за захранване

Когато бебето навърши 5-6 месеца е време да се запознае с храната за „възрастни“

Сашо Кадиев и Кати. Снимка: Instagram

Заедно

Сашо Кадиев заведе дъщеря си в Китай

Пътешествието им започна от Гуанджоу

Комар, който пие кръв. Снимка: Shutterstock
 

Мнение на специалиста

Детето пита: Защо комарите хапят

Как да обясните поведението на кръвопийците

 

Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Мъж и жена флиртуват. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Идеалният татко: как да го изберем

Какво трябва да ни води в избора

Майка храни бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Захранване на бебето по нови правила: какво се промени

На каква възраст и с какви храни да започнете

Нора Шопова. Снимка: Instagram

Заедно

Топмоделът Нора Шопова гушна момиченце

Първата българка украсила корицата на „Вог“ стана майка за втори път

Рисунка на ученик от пети клас на 73 основно училище в София

Елизабет Олсен. Снимка: Getty

Заедно

37-годишната Елизабет Олсен очаква първо дете

Със съпруга си Роби Арнет са заедно близо 10 години

 

Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Жена се мери на кантар.

Снимка: Shutterstock

Здраве

7 лоши навика, които забавят метаболизма

Тялото не е виновно, ако напълнеем или отслабнем: всичко зависи от нас и често дори не го осъзнаваме. Ето и причините!