Бабината кухня е на мода

С пресни, сезонни и полезни храни

18 Януари 2020 г.
Бабината кухня е на мода

Снимка: Guliver / iStock

Питайте баба си каква салата се яде през зимата: „Кисело зеле, туршия, ряпа, цвекло...“ – изброява тя. Марулята е чак през пролетта, домати се ядат през лятото. 

После ѝ разкажете какво слагате вие в салатата. Докато ви слуша, тя повдига вежди: "Авокадо – това откъде е? Домати през януари – как ги ядете, те имат вкус на гьон!"

Днес започваме да се учим отново да готвим като баба, за да намалим вредите, които съвременните методи на производство и разпространение нанасят на планетата. 

Силно обработените храни – шоколадови десерти, бисквити, снаксове – са свързани с висок разход на енергия. Продуктите в тях се доставят от цял свят, преработват, пакетират, складират и транспортират до супермаркетите. Продават се в индивидуални опаковки, които създават още и още боклук. 

Терминът „нисковъглеродна диета“ не се отнася до химичния състав на храната, а до количеството въглеродни емисии, с които е свързано производството, транспорта и приготвянето ѝ. Изчислено е, че хранителната система само в САЩ отговаря за 20 процента от парниковите газове в атмосферата.

Най-ефективната мярка за намаляване на този процент е ограничаването или пълния отказ от месо и животински продукти. Има обаче и други неща, които потребителите могат променят с избора си.

Методите на производство са това, което наистина има значение. Спестяването на транспорта обаче не е единственото предимство на местно произведените храни. 

Първо, те са пресни. Колкото по-близо са отгледани, толкова по-малко време са престояли.

Целият текст можете да прочетете в Обекти.бг.

Здраве

Експерт: Да въведат учебен предмет „хранене и активен начин на живот“

Здраве

Колко време храните остават в хладилника без риск

Хранене

Деца, които ядат зеленчуци, риба, ядки, по-рядко са хиперактивни

Заедно

Мъдра баба: Съветвайте се с детето, уважавайте мнението му

Още от

Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock

Детето скърца със зъби в съня си. Защо

Тъмна линия на корема на бременната. Снимка: Shutterstock

 

Защо през бременността на корема се появява тъмна линия

Жена не може да забременее.

Снимка: Shutterstock

Защо не успявате да имате дете?

Овулация.

Снимка: Shutterstock

Сигналите, които издават овулацията

Рохко яйце

Снимка: Shutterstock

Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малко дете си играе на смартфон.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Редно ли е да дадете смартфон на малкото дете?

Ето как да намалите потенциалните вреди и да научите малчугана да го използва умно

Дете, което лъже майка си. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Мамо, не бях аз: детските лъжи като спасение

Как се усъвършенства това умение през различните възрасти

Малко дете си играе с патенца.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Запознайте се с животните от фермата

За детето такова посещение би било не само любопитно, но и много полезно, тъй като ще научи интересна и важна информация