Доза здравословно усилие с кампанията "Ден без асансьори"

Как може да се включим в инициативата за по-свеж и активен живот

25 Април 2017 г.
Доза здравословно усилие с кампанията

Сдружение BG Бъди активен ще реализира за трета поредна година у нас европейската инициатива

Всички, които подкрепят активния начин на живот могат да се включат в Европейския ден без асансьори на 26 април, казват от Сдружение BG Бъди активен. То организира инициативата за трета поредна година и приканва ентусиасти за придвижването пеш между етажите да заразяват с примера си последователи през този необикновен ден.

Движението по стълби, без да се използват ескалатори и асансьори, предоставя на всеки шанс да започне със свеж старт, да продължи с енергично изпълнение на своите рутинни задачи и да завърши деня си с доза здравословно усилие.

Ден без асансьори (No Elevators Day) е част от дългосрочната кампания NowWeMOVE - най-голямата европейска инициатива, насочена към промотиране на активния начин на живот, която споделя проста и лесно измерима визия: „100 млн. повече европейци, ангажирани със спорт и физическа активност до 2020 г.”

В България кампанията се организира от 2012 г. и има три основни цели: да повиши информираността, относно ползите от физическата активност; да насърчи редовното участие в различни видове спорт и да подобри възможностите за достъп до движение и физическа активност.

За да покажат колко приятно, полезно и различно изживяване би могло да бъде изкачването на стълби, представителите на Сдружението BG Бъди активен провеждат кампанията в цялата страна, като целта ѝ е да насърчи движението на хората в по-големите градове, които традиционно водят уседнал начин на живот и често пренебрегват нуждата от минимално физическо натоварване.

Тази година членовете на Европейския парламент и служителите в сградата на институцията в Брюксел ще окажат подкрепа на каузата и ще допринесат за популяризирането ѝ сред жителите на ЕС. Ден без асансьори ще бъде осъществен и от редица фирми и институции в България, в офиси, търговски центрове, блокове, паркинги, университети и други обществени или частни сгради.

Във всяка държава концепцията може да варира според спецификите, но основната идея остава същата – повече граждани да проявят желание да вземат своята дневна доза спорт. Всички активности са доброволни и винаги се вземат предвид изискванията за достъп на хората със затруднения в придвижването. 

„И през тази година очакваме още повече съмишленици, които да се включат в инициативата, като символично затворят асансьорите или ескалаторите в сградата си и подканят посетителите и служителите си да се раздвижат”, споделя Ласка Ненова, мениджър на кампанията NowWeMove за Европа. „Всички желаещи да се присъединят ще получат безплатно промо и информационни материали, които да им помогнат за анонсиране, организиране на събитието и информиране за ползите от изкачването на стълби”.

В рамките на Европейския ден без асаньори приятелите и партньорите на сдружението отправят покана към цялата българска общественост да демонстрира своята ангажираност със социалните проблеми, свързани с двигателна пасивност на населението. 

Всички желаещи да се присъединят към инициативата могат да заявят участие на 0876 723 377 и beactive@bgbeactive.org.

Здраве

Спортът компенсира вредата от алкохола

Здраве

Кафето влияе негативно на спортните тренировки

Здраве

Обездвижването на тийнейджърите руши костите

Здраве

Експерт: Да въведат учебен предмет „хранене и активен начин на живот“

Още от

Жена яде грейпфрут

Снимка: Shutterstock

Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването

Във форма за Коледа

Снимка: Shutterstock

9 трика да влезем във форма за Коледа

Дете с болно гърло

Снимка: Shutterstock

Eстествени средства при възпалено гърло

Малко дете

Снимка: Shutterstock

Сигнали, които издават далтонизма

Очи

Снимка: Shutterstock

Скритите депресии се познават по очите

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка прегръща децата си. Снимка: Shutterstock 

Да поговорим

5 съвета: Как да накарате всяко дете да се чувства специално

От помощ ще са и за многодетни майки

Майка, която гушка бебето си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да покриеш стандарта „идеална майка“

20 качествата, които я отличават

Наум Шопов, Теа Минкова и Амая. Снимка: Instagram

 

Заедно

Наум Шопов и Теа Минкова редят меню за Коледа

Амая сигурно вече пише писмо с желания до добрия старец

Снимка: Forum Film Bulgaria

 

 

Заедно

Да надникнем заедно в света на животните с „Хопъри“

Погледнете наоколо през техните очи

Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock

Дете, което има талант. Снимка: Shutterstock

Образование

7 знака, че отглеждате надарено дете

Някои хлапета имат качества, които трудно се измерват с IQ тестове

Момче, което е доволно от себе си. Снимка: Shutterstock 

Мнение на специалиста

Как да научим детето да цени своите качества

Ниското самочувствие на родителите е заразно, предава се

Джъстин Теру и Никол Блум. Снимка: Getty

 

Заедно

Джъстин Теру ще става татко за първи път

Съпругата му Никол Блум е бременна

Щанд № 417 от Панаир на книгата в НДК. 

Образование

Заешкото царство се разраства

Излезе втори том на историите на Биатрикс Потър за Зайчето Питър и неговите приятели

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

Бебе плува в басейн

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Бебешко плуване - полезно е!

Новороденото се чувства много добре във водата, но е важно да подберете правилно басейна и да спазвате всички инструкции