Вход
Когато сте нервни, оцветявайте детски книжки
Пробвайте с живопис, сваля напрежението
20 Май 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Книжките за оцветяване са полезни не само за децата, а и за техните родители, твърди френският психолог Клеър Фей.
Оказва се, че нанасянето на цветове в очертанията на приказни герои успешно неутрализира негативното влияние на ежедневния стрес и превръща натрупаното нервно напрежение в положителна жизнена енергия.
Това сочат дългогодишни наблюдения на д-р Фей, която подлага многобройните си пациенти на оригиналната арт терапия.
В тази връзка тя препоръчва: на работа, в офиса, практикувайте живопис, дори и от дете да са ви втълпявали, че не можете да рисувате.
Този метод е особено ефективен и когато усетите, че страдате от трайна липса на концентрация и желание за работа, твърди специалистката, цитирана от Мениджър нюз.
Още от
Мари Константин. Снимка: Instagram
Мари Константин с най-любимата си снимка
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Животът като едно пътуване
Петя Дикова със синовете и баща си Сашо Диков.Снимка: Instagram
Петя Дикова с нежен поздрав към баща си
Анна Курникова и Енрике Иглесиас преди 15 години. Снимка: Getty
Анна Курникова показа как децата празнуват футболната победа на Испания
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Алиса за времето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Татко храни бебето си.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Мъжът пораства, когато стане баща
29 юли 2026 г.
Майка играе с детето си на плажа. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Татко храни бебето си.
Снимка: Shutterstock
Майка играе с детето си на плажа. Снимка: Shutterstock
Жена мери кръвното си.
Снимка: Shutterstock
Нощно небе. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Млада майка в депресия.
Снимка: Shutterstock
Коментари