Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
05 Декември 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от
Баща и син мерят сили в канадска борба. Снимка: Shutterstock
Успешното дете: как да го постигнем
Снимка: Асоциацията на Кеймбридж училищата в България
Годишните награди на Асоциацията на Кеймбридж училищата в България отбелязаха върховите постижения в образователния сектор
Една върху друга длани на мама, татко и дете .Снимка: Shutterstock
Въпрос на гени
Дете, което има талант. Снимка: Shutterstock
7 знака, че отглеждате надарено дете
Щанд № 417 от Панаир на книгата в НДК.
Заешкото царство се разраства
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете и Дядо Коледа
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Не използвайте Дядо Коледа като заплаха
18 декември 2025 г.
Огнен кон - символ на 2026. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Какво не бива да подаряваме за 2026
18 декември 2025 г.
Токсична майка
Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете и Дядо Коледа
Снимка: Shutterstock
Огнен кон - символ на 2026. Снимка: Shutterstock
Токсична майка
Снимка: Shutterstock
Баща и син мерят сили в канадска борба. Снимка: Shutterstock
Златка Димитрова и Миро в Дисниленд. Снимка: Instagram
Итън и Мая Хоук. Снимка: Getty
Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock
Семейство на празнична маса с роднини. Снимка: Shutterstock
Коментари