Най-полезните за здравето чайове

И върху какво точно влияят

Снимка: Shutterstock

Всички знаем, че чаят е полезна и вкусна напитка, която не само тонизира организма, но и го насища с ценни микроелементи. Правилно сварените билкови чайове намаляват неприятни симптоми, а в някои случаи помагат да се справим с болести.

Ментовият чай успокоява, намалява умората, главоболието и благоприятно влияе на зрението. А чаша от ароматната напитка преди лягане премахва тревогата и безсънието.

Мате, приготвен от листата на храста парагвайски чай, много помага при различни видове кръвонасядания. Тонизиращата напитка укрепва стените на съдовете, пречиства стомаха, намалява гаденето, мигрената и нормализира кръвното налягане.

Малиновият чай е не само отлично средство срещу простуда и кашлица, но и намалява неприятните симптоми на предменструалния синдром, облекчава спазмите и нормализира цикъла. Напитката помага и за нормалното протичане на бременността и за бързото възстановяване на жената след раждане.

Хибискус или (каркаде) съдържа голямо количество плодови киселини, затова не трябва да се пие при висока температура. Иначе напитката укрепва кръвоносните съдове, извежда токсините от организма и помага на отслабването.

Чаят масала се приготвя от индийски билки и подправки. Той намалява сънливостта, зарежда с енергия и напълно може да замени най-популярната сутрешна напитка – кафето. Масала активизира обмяната на веществата в организма, прочиства кръвта, нормализира кръвообращението и кръвното налягане. При продължителна употреба влияе благотворно на паметта и я укрепва.

Текст: medikforum.ru, превод: Надя Горанова

полезни здраве чайове