Вход
Зоната на комфорт - капан или необходимост
Новата тема в подкаста на „Обекти“
02 Януари 2024 г.
Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.
Снимка: Shutterstock
„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.
Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?
Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.
Приятно слушане!
Още от Новини
Румър Уилис
Снимка: Getty images
Румър Уилис празнува първия рожден ден на дъщеря си Луета
Антонио Бандерас и Никол Кемпел. Снимка: Instagram
Антонио Бандерас любимата му Никол Кемпел не бързат със сватба
Целта на изследването е да даде поглед върху това как социално-емоционалните умения (СЕУ) благоприятстват повишаването на постиженията и успешната реализация на младежите.
Снимка: Фондация „Лъчезар Цоцорков“
Социално-емоционалните умения са решаващи за академичния успех, професионалната реализация и качеството на живот на младежите
Плашилищата в новите епизоди трябва да се преквалифицират в Смешилища.
Снимка: Disney Channel
„Таласъми ООД“ се завръщат тази пролет
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Не само най-малките, а и порасналите малчугани обичат да оцветяват.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Рисувани яйца
27 април 2024 г.Румър Уилис
Снимка: Getty images
Новини
Румър Уилис празнува първия рожден ден на дъщеря си Луета
27 април 2024 г.
Илюстрация: Guliver / iStock
Здраве
От памперси към гърне
27 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Илюстрация: Guliver / iStock
Антонио Бандерас и Никол Кемпел. Снимка: Instagram
Снимка: Guliver / iStock
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Жена, притиска с ръце корема си. Снимка: Getty
Може би се питате защо бременността продължава 40 седмици?
Снимка: Shutterstock
Коментари