Вход
Зоната на комфорт - капан или необходимост
Новата тема в подкаста на „Обекти“
02 Януари 2024 г.
Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.
Снимка: Shutterstock
„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.
Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?
Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.
Приятно слушане!
Още от Новини
Стивън Спилбърг и Кейт Капшоу.
Снимка: Getty
Стивън Спилбърг се чувства преди всичко баща
Маколи Кълкин и Бренда Сонг. Снимка: Getty
Авиокомпания раздели Маколи Кълкин и Бренда Сонг от децата им
Рийз Уидърспун. Снимка: Getty
Рийз Уидърспун отпразнува юбилей с трите си деца
„От семенцето до чинията“
Снимка: издателство „Хермес“
Книга показва на децата пътя на храната
Джесика Алба
Снимка: Getty
Разкриха споразумението за попечителство между Джесика Алба и Кеш Уорън
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете прегръща коте.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Палавите котенца
28 март 2026 г.Стивън Спилбърг и Кейт Капшоу.
Снимка: Getty
Новини
Стивън Спилбърг се чувства преди всичко баща
28 март 2026 г.
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Здраве
Падам от умора, не ми е до секс. Мъжът ми мисли само за това
28 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Маколи Кълкин и Бренда Сонг. Снимка: Getty
Рийз Уидърспун. Снимка: Getty
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Тормоз в училище.
Снимка: Shutterstock
Малко и по-голямо дете. Снимка: Shutterstock
Майка чете приказка на децата си. Снимка: Shutterstock
Коментари