Вход
Зоната на комфорт - капан или необходимост
Новата тема в подкаста на „Обекти“
02 Януари 2024 г.
Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.
Снимка: Shutterstock
„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.
Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?
Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.
Приятно слушане!
Още от Новини
Снимка: ОКИ „Красно село“
Кукерската традиция през детските очи
Ема Стоун
Снимка: Getty
Какво слушат денонощно Ема Стоун и 4-годишната ѝ дъщеря?
Ирена Милянкова. Снимка: Instagram
Проектът, който дава смисъл в живота на Ирена Милянкова
Гал Гадот като бременна. Снимка: Instagram
Гал Гадот разкри шокиращи подробности за четвъртата си бременност
Снимка: Da Vinci
Тиквени доклади летят към Космоса
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето седи в обърната W-поза
10 февруари 2026 г.
Снимка: Melly Jolly
Жена разказва на приятелка за връзката си.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Защо хората споделят интимни неща за връзките си?
10 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Снимка: Melly Jolly
Майка гушка момче и момиче. Снимка: Shutterstock
Ирена Милянкова. Снимка: Instagram
Гал Гадот като бременна. Снимка: Instagram
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Болно момче. Снимка: Shutterstock
Христо и Мариана Стоичкови. Снимка: Instagram
Хали Бери. Снимка: Instagram
Коментари