Вход
Зоната на комфорт - капан или необходимост
Новата тема в подкаста на „Обекти“
02 Януари 2024 г.
Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.
Снимка: Shutterstock
„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.
Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?
Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.
Приятно слушане!
Още от Новини
Шарна Бърджис и Брайън Остин Грийн
Снимка: Getty
Шарна Бърджис говори за майчинството
Конър Макгрегър и Дий Девлин. Снимка: Getty
17 години по-късно: Конър Макгрегър се ожени за майката на децата си
Снимка: Новите родители
Весели празници и честито Рождество Христово!
Алек Болдуин
Снимка: Getty
Децата спасили живота на Алек Болдуин
Голямото семейство на Енрике Иглесиас и Анна Курникова. Снимка: Instagram
Енрике Иглесиас и Анна Курникова посрещнаха бебе №4
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Коледни аромати
Снимка: Shutterstock
Здраве
С дъх на Коледа
25 декември 2025 г.
Семейство се забавлява на Коледа с игра
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Коледни игри с децата
25 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство се забавлява на Коледа с игра
Снимка: Shutterstock
Деца прегръщат подаръцете си. Снимка: Shutterstock
Конър Макгрегър и Дий Девлин. Снимка: Getty
Книга, борови клонки, чаша кафе и свещ. Снимка: Shutterstock
Снимка: Новите родители
Коледа
Снимка: Shutterstock
Коледен подарък
Снимка: Shutterstock
Коментари