Китайските ученици попълват "паспорт на живота" всеки ден

Защо децата имат нужда от тази практика

31 Юли 2023 г.
Китайските ученици попълват

Ученици в китайско училище. Снимка: Getty

Да се ​​научи да разпознава собствените си емоции е една от най-важните задачи за детето. Тогава то ще расте мислещо, чувстващо и няма да се страхува да изразява себе си.
За да развият тези качества учениците в някои училища в Китай всеки ден попълват така наречените „паспорти на живота“.

„Задължение на всеки ученик е да го попълва ежедневно. Обикновено там се записват събития за размисъл, какво са направили хората около него за него, какво е преживял и какъв е резултатът“, обяснява китайски учител.

Ето и пример.

- Един съученик ми помогна да реша трудна задача.

Чувствам: приятелска подкрепа.

Резултат: изпълнена домашна работа.

- Разходихме се с една съученичка.

Чувствам: компанията на приятел.

Резултат: добро настроение.

- Мама ми помогна да си проверя домашните.

Чувствам: майчина любов.

Резултат: по-малко грешки в домашните

Ученици пишат в клас. Снимка: Getty

Каква е ползата от тази практика

Психолози  твърдят , че това е много добър подход.
Дневникът на емоциите развива уменията за осъзнаване.
За децата е особено полезно да се усъвършенства емоционално-волевата сфера, която продължава да се формира. Само след няколко седмици детето ще забележи, че по-лесно проследява собственото си състояние и го управлява.
Воденето на този „паспорт“ му помага да се научи да анализира взаимоотношенията си с другите и да развива не само умението за размисъл и анализ, но и съпричастност.

Пет причини да стимулирате детето да води дневник

1. Това ще му помогне да разбере по-добре чувствата си и какво ги причинява.

2. Ще се научи да управлява емоциите  и да контролира тяхното проявление.

3. Записването на емоции помага да се изразят чувствата с думи - детето ще бъде по-отворено в общуването с другите.

4. Емоционалният дневник ще помогне на детето да осъзнае своите емоционални нужди и да разбере как могат да бъдат посрещнати.

5. Записките ще ви помогнат да анализирате вашите реакции, поведение и да вземете информирани решения.

Мона Василева

Още от Образование

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

10 речеви умения на 3-годишното дете

Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty

Разпознайте дислексията преди детето да тръгне на училище

Момче разглежда модел на атом. Снимка: Getty

Как да разберете, че детето ви е специално: 7 сигурни знака

Сърдито момиченце. Снимка: Guliver / iStock

Детските емоции - пълна енигма! Или не...

Отборът от Гимназията с преподаване на чужди езици „Симеон Радев“ – гр. Перник е големият победител в първото състезание.

Снимка: УНСС

Проведе се първото състезание в УНСС на Асоциация на езиковите училища в България

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бременните трябва да внимават с кафето.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Възможна ли е консумацията на кофеин по време на бременност

Разберете дали кафето трябва да се превърне в мираж за вас през този период

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Как оцелях след раждането

Личната ми програма „Съхрани себе си“

Щастливите Ивет Лалова и Симоне Колио. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ивет Лалова гушна първороден син

Момченцето носи името Тиаго Колио

Тъжна жена. Снимка: Getty

Да поговорим

4 черти, които привличат насилници

Защо жените попадат на един и същ тип кофти мъже

София Ричи и Елиът Грейндж по време на сватбата. Снимка: Instagram

Заедно

Бременната София Ричи празнува първа годишнина от сватбата

"Искам да се омъжа за теб милион пъти отново, Елиът!“, написа тя

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Страхът може да бъде и полезен за малките.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Страховете помагат на децата да растат

Ето как да ги успокоите и им помогнете да преодолеят тревогите

Майка се кара на децата си. Снимка: Getty

Заедно

Възпитание без крясъци

Какво да направите, ако сте на ръба на търпението

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога е правилният момент да си направите тест за бременност

Вижте в кой момент е най-вероятно да получите най-точни резултати

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация