Вход
Най-важното, което трябва да знаем за детския сън (подкаст)
Колко часа трябва да спят децата в зависимост от възрастта им, как да успокоим малкото дете от нощните страхове и има ли идеален ритуал преди лягане, разговаряме с психолога Магдалена Дойчинова
Снимка: Shutterstock
Като родители се стремим да осигурим най-доброто за детето си и да бъдем максимално прецизни по отношение на нещата, които са важни за неговия растеж. Едно от тези неща е сънят на детето. Но той може да се окаже нещо много, много сложно.
Как родителите да осигурят на децата хубав и качествен сън, така че те на другия ден да се събудят отпочинали, усмихнати и пълни с енергия? И кои са сигналите, които трябва да алармират, че има някакъв проблем? А може би се чудите как да изгоните чудовището под леглото, което всяка вечер плаши и пречи на детето ви да заспи?
Това са само част от въпросите, които вълнуват родителите. Разбира се, важен е и ритуалът преди заспиване. А знаете ли кои са най-честите грешки на мама и татко, когато слагат детето да спи? И полезен ли е следобедният сън?
На всички тези въпроси отговаря Магдалена Дойчинова, детски психолог с над 10-годишна практика и сертифициран консултант по детски сън. Тя е завършила бакалавърска степен по психология в Абърдийн, Шотландия. Включва се и в доброволчески дейности в център за деца с проблеми в развитието и в център за жени и деца, пострадали от насилие.
Приятно слушане!
- Spotify
- Anchor
Още от Подкаст
„Ненило и Ненела“
Илюстрация: Shutterstock
„Ненило и Ненела“ – италианските Хензел и Гретел
„Феята в часовника с кукувица“
Илюстрация: AI Shutterstock
„Феята в часовника с кукувица“
Дете с телефон.
Снимка: Shutterstock
Децата, телефоните и социалните мрежи: помагат ли забраните (подкаст)
„Хина, Лунната жена“
Илюстрация: Shutterstock
„Хина, Лунната жена“
„Язовецът и мечката“
Илюстрация: Shutterstock
В „Язовецът и мечката“ справедливостта побеждава
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Баща успокоява сина си. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Как да предпазите детето от собствените страхове
19 септември 2026 г.
Нарцисист
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
С какво може истински да уплашите нарцисиста?
19 септември 2026 г.
Дете и есен.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Добре дошла, есен!
19 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Баща успокоява сина си. Снимка: Shutterstock
Дете и есен.
Снимка: Shutterstock
Жена, която е уморена от чистенето. Снимка: Shutterstock
Катрин Зита-Джоунс и Майкъл Дъглас. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Дете пред дъската в класната стая.
Снимка: Shutterstock
Коментари