Вход
Най-важното, което трябва да знаем за детския сън (подкаст)
Колко часа трябва да спят децата в зависимост от възрастта им, как да успокоим малкото дете от нощните страхове и има ли идеален ритуал преди лягане, разговаряме с психолога Магдалена Дойчинова
30 Март 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Като родители се стремим да осигурим най-доброто за детето си и да бъдем максимално прецизни по отношение на нещата, които са важни за неговия растеж. Едно от тези неща е сънят на детето. Но той може да се окаже нещо много, много сложно.
Как родителите да осигурят на децата хубав и качествен сън, така че те на другия ден да се събудят отпочинали, усмихнати и пълни с енергия? И кои са сигналите, които трябва да алармират, че има някакъв проблем? А може би се чудите как да изгоните чудовището под леглото, което всяка вечер плаши и пречи на детето ви да заспи?
Това са само част от въпросите, които вълнуват родителите. Разбира се, важен е и ритуалът преди заспиване. А знаете ли кои са най-честите грешки на мама и татко, когато слагат детето да спи? И полезен ли е следобедният сън?
На всички тези въпроси отговаря Магдалена Дойчинова, детски психолог с над 10-годишна практика и сертифициран консултант по детски сън. Тя е завършила бакалавърска степен по психология в Абърдийн, Шотландия. Включва се и в доброволчески дейности в център за деца с проблеми в развитието и в център за жени и деца, пострадали от насилие.
Приятно слушане!
- Spotify
- Anchor
Още от Подкаст
„Чакалът, гълъбицата и пантерата“
Илюстрация: Shutterstock
Слушайте „Чакалът, гълъбицата и пантерата“ (подкаст)
„Златната рибка“
Илюстрация: Shutterstock
Разказваме ви „Златната рибка“ (подкаст)
„Мащехата“
Илюстрация: Shutterstock
Знаете ли историята за злата мащеха?
Статистиките относно детското затлъстяване са все по-тревожни.
Снимка: Shutterstock
Затлъстяването при децата и връзката с чревния микробиом (подкаст)
„Червената шапчица“
Илюстрация: Shutterstock
Продължаваме да ви разказваме приказки
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете сглобява констуктор. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Избираме констуктор спорд възрастта
05 февруари 2026 г.
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Заедно
Хората около теб
05 февруари 2026 г.
Двойка
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
6 признака, които издават ситуационните отношения
04 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете сглобява констуктор. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Момиче пее и свири. Снимка: Shutterstock
Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock
Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram
Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Родители съветват и напътстват детето си. Илюстрация: Shutterstock
Коментари