Груповите спортове - лек за психичните травми на децата

Американската медицинска асоциация направи обширно проучване за влиянието на спорта върху деца, преживели травмиращи събития. Те анализират данни от над 10 хиляди деца. Според учените заниманията със спорт и активният начин на живот може да помогне за справяне с преживян стрес и психологически трудности.

Децата, които са се сблъскали с травмиращи събития и са натрупали негативен опит в ранна възраст, може да не са успели да преодолеят това и по-касно да развият депресия. Най-бързият начин да се справят, е като се запишат и практикуват групов спорт. Това установи екип с ръководител педиатърката д-р Моли Истерлин, научен сътрудник в службата по здравеопазване на САЩ.
Според нея педиатрите трябва да следят дали децата нямат психични травми. И, ако установят признаци, да препоръчват на родителите да ги включат в някакъв колективен спорт. 
Защото той осигурява на детето психологическа подкрепа. Тези занимания са много по-ефективни отколкото самостоятелните. Положителното влияние на отборните спортове не зависи от степента на натоварване, нито от продължителността на тренировките. Отчитайки всички останали фактори ( като и обстановка в семейството ), учените установяват, че в тези спортове има нещо, което прави детето психически по-устойчиво.

„ От колективните спортове, които децата практикуват, те могат да извлекат много практически жизненоважни уроци. Те трябва да тренират упорито, да играят, да разберат как да победят, но най-вече да се научат да губят. Всичко това намалява стреса, повишава самооценката и подобрява взаимоотношенията на детето с околните“, обяснява Рошел Ейми, доцент в катедрата по спортна медицина на Австралия.

Мона Василева