Как да помогнете на детето да се адаптира след бурята на пубертета

Пътеводител за родители на 15-17-годишните (част 2)

17 Юни 2022 г.
Как да помогнете на детето да се адаптира след бурята на пубертета

Снимка: Getty
 

В първата част на материала, акцентът падна на промените в тялото и психиката в предпубертетната възраст. Те са свързани с не особено приятни емоции. На 9 – 11 години детето , пък и родителите, трябва да се готови за предизвикателствата.
Как родителите могат да помогнат на своя син или дъщеря да прегърнат промяната, разказва психоложката Маргарита Кончаловска 

15–17 години

На тази възраст обикновено пубертетът приключва, въпреки че процесът на психологическо и емоционално съзряване ще продължи повече от една година.
Тийнейджърът се опитва да намери лична идентичност: да отговори на въпроса кой е той, на какво е способен, с кого се идентифицира (включително на външен вид). 
Сега връстниците от противоположния пол излизат на преден план. И поради това той/тя има болезнено възприемане на образа на своето „аз“, и е максимално загрижен за собственото тяло.
Младият мъж или момиче вече оценява себе си по нов начин: възможно ли е да ме обичаш такъв какъвто съм. И ако положителният отговор е очевиден за възрастните,

тийнейджърите често отговарят с „не“

В много отношения за това са виновни бляскавите образи, които виждат от екраните и в социалните мрежи.
Когато въображаемото, идеално „аз“ (стройно мускулесто тяло, безупречни форми, голям бюст, дълги крака и т.н.) рязкf не съвпада с реалното, възникват болезнени преживявания. Неслучайно именно през юношеството настъпва пикът на тежките психологически и хранителни разстройства, като депресия или анорексия.

Как трябва да действат родителите

Дори ако ви се струва, че има сериозна причина за безпокойство (например наднормено тегло или изкьощавяване ), помислете десет пъти, преди да изразите безпокойството си на глас. И по-добре – консултирайте се със специалист, защото възрастните също могат да попаднат във властта на собствените си комплекси и стереотипи.

Укрепете самочувствието на тийнейджъра

В юношеството авторитетът на родителите като цяло е сведен до минимум и особено по отношение на външния вид. Единственото изключение от това правило може да бъде родител от противоположния пол. Често той оказва особено влияние върху самочувствието на сина или дъщерята и то много зависи от неговата подкрепа и топлина. 
Момиче, което се смята за грозно, ще се справи по-бързо с емоциите си, ако баща ѝ напомни колко е красива.

Бъдете внимателен наблюдател

Задача на родителите е да не пропускат проблеми с физическото или психическото здраве. Недоволството от себе си е естествено, но не трябва да пречи на живота.
Причина да консултирате детето с психолог или психиатър са нарушенията на съня и храненето (както неукротим апетит, така и загубата му), мания за определени аспекти на външния вид (да речем, предполагаемо дълъг нос), прояви на автоагресия или саморазрушително поведение, включително изтощителни диети и упражнения във фитнеса.
Основното нещо, което ще помогне на детето да преживее пубертета, е чувството за подкрепа, което любовта на близките дава.
Ако родителите винаги са готови да изслушат и да помогнат без осъждане или морализиране, това е най-добрата помощ на всяка възраст.

Мона Василава
 

 

 

Здраве

Пубертетът - хормонална буря, комбинирана с период на растеж

Да поговорим

Когато пубертетът изненада всички

Да поговорим

Мадлен Алгафари: Пубертетът се простира до 23 г., защото животът е все по-лесен

Да поговорим

5 сигнала, че пубертетът наближава

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Парис Хилтън

Снимка: Getty images

Кейн Браун

Снимка: Getty images

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Дете, обградено с чудовища. Илюстрация: Shutterstock

Деца пред екрани на таблет. Снимка: Guliver / Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Предимството да си първороден

Как редът на поява на децата в семейството бележи характера и здравето

Дете, обградено с чудовища. Илюстрация: Shutterstock

Деца пред екрани на таблет. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

5 типични качества на съвременния тийнейджър

Като родители ние не бяхме такива

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Новороденото разпознава родителите, още преди да ги е видяло.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как бебето разпознава родителите, още преди да ги види

Езикът на мама и татко остава закодиран в мозъка на детето, далеч преди то да се появи на бял свят

Дете слуша аудиокнига. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

6 “за“ и 6 „против“ аудиокнигите

Психолози: не бива да изместят традиционната печатна книга от ръцете на детето

Семейство готве, заедно с децата. Снимка: Getty

Да поговорим

5 шведски правила за възпитание

Детето трябва да се възприема като личност и още от раждането изборът му да се уважава

Момиченце прегръща майка си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Мамо, дебела ли съм?

Научете дъщерите си колко е важно да се харесват

Това занимание е полезно и за сръчността на малчуганите.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Да посрещнем Баба Марта

Този път ви предлагаме малко по-сложно занимание