Вход
Когато сте нервни, оцветявайте детски книжки
Пробвайте с живопис, сваля напрежението
20 Май 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Книжките за оцветяване са полезни не само за децата, а и за техните родители, твърди френският психолог Клеър Фей.
Оказва се, че нанасянето на цветове в очертанията на приказни герои успешно неутрализира негативното влияние на ежедневния стрес и превръща натрупаното нервно напрежение в положителна жизнена енергия.
Това сочат дългогодишни наблюдения на д-р Фей, която подлага многобройните си пациенти на оригиналната арт терапия.
В тази връзка тя препоръчва: на работа, в офиса, практикувайте живопис, дори и от дете да са ви втълпявали, че не можете да рисувате.
Този метод е особено ефективен и когато усетите, че страдате от трайна липса на концентрация и желание за работа, твърди специалистката, цитирана от Мениджър нюз.
Още от Заедно
Иван Арнаудов и Емануела с Дара на разходка. Снимка: Instagram
Дъщерята на Иван Арнаудов и Емануела Толева стана на 1 г.
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Еврипид за любовта
Алина в празнично украсена пекарна. Снимка: Instagram
Дъщерята на Ненчо Балабанов трупа коледни спомени
Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock
На Никулден украсяваме елхата
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Аз продължавам да имам мечта
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Скъпоценните камъни за всяка зодия
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Кой е вашият камък според зодията
07 декември 2025 г.
Карсон, който живее на покрива. Илюстрация: Shutterstock
Здраве на семейството
Синдромът на Карлсон, който мъчи възрастните
07 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Карсон, който живее на покрива. Илюстрация: Shutterstock
Дете пуска хвърчило. Снимка: Shutterstock
Иван Арнаудов и Емануела с Дара на разходка. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива, уверена в себе си жена. Снимка: Shutterstock
Свекърва съветва снаха си. Снимка: Shutterstock
Алина в празнично украсена пекарна. Снимка: Instagram
Снимка: Издателство „Лист”
Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Коментари