Вход
Когато сте нервни, оцветявайте детски книжки
Пробвайте с живопис, сваля напрежението
20 Май 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Книжките за оцветяване са полезни не само за децата, а и за техните родители, твърди френският психолог Клеър Фей.
Оказва се, че нанасянето на цветове в очертанията на приказни герои успешно неутрализира негативното влияние на ежедневния стрес и превръща натрупаното нервно напрежение в положителна жизнена енергия.
Това сочат дългогодишни наблюдения на д-р Фей, която подлага многобройните си пациенти на оригиналната арт терапия.
В тази връзка тя препоръчва: на работа, в офиса, практикувайте живопис, дори и от дете да са ви втълпявали, че не можете да рисувате.
Този метод е особено ефективен и когато усетите, че страдате от трайна липса на концентрация и желание за работа, твърди специалистката, цитирана от Мениджър нюз.
Още от Заедно
Семейство с баба и дядо.
Снимка: Shutterstock
С баба и дядо в един дом: правила на успешното съжителство
Христо Пъдев, Цветина Петрова с двете деца. Снимка: Instagram
Христо Пъдев: Ще се женим, предстои
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
За интимността
Евър Андерсън и Мила Йовович. Снимка: Instagram
18-годишната дъщеря на Мила Йовович позира с майка си
Букет от върбови клонки и яйца. Снимка: Shutterstock
На Цветница празнуват всички с имена на цветя, дървета и храсти
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Семейство с баба и дядо.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
С баба и дядо в един дом: правила на успешното съжителство
06 април 2026 г.
Дете, което е капризно. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Не питайте детето: Какво искаш за вечеря
06 април 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство с баба и дядо.
Снимка: Shutterstock
Дете, което е капризно. Снимка: Shutterstock
Христо Пъдев, Цветина Петрова с двете деца. Снимка: Instagram
Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Майка прегръща синовете си. Снимка: Shutterstock
Куче утешава стопанина си
Илюстрация: Shutterstock
Дете яде бургер.
Снимка: Shutterstock
Коментари