Как да сложите активното дете да спи

Активните или пасивните подходи „работят“ по-добре

02 Декември 2022 г.
Как да сложите активното дете да спи

Снимка: Getty

Дълги увещания, приказка, анимационни филми, игри, приспивни песни – какво ли не пробват родителите, за да успеят да сложат хлапето да спи.

Екип от учени от университета във Вашингтон анкетира 841 родители от 14 страни, за да разбере как се справят с този проблем и успяват ли вечер на време да сложат деца в леглото. Резултатите им са публикувани във Frontiers.
В анкетата родители с деца на възраст от 1,5 до 3,5 години описват характера на детето си и как точно се успокоява преди лягане.
Проучването включва майки от Белгия, Бразилия, Чили, Китай, Финландия, Италия, Мексико, Холандия, Румъния, Русия, Испания, Южна Корея, Турция и Съединените щати.
За да улеснят родителите, учените са разделили методите за приспиване на активни и пасивни.
Първите включват ходене, возене в кола, игри, докато вторите включват люлеене, гушкане, пеене и четене.
Оказа се, че майките в САЩ, Финландия и Холандия използват предимно по спокойни методи за приспиване, а тези в Румъния, Испания и Чили – по-активни.

Активните методи включват още гледане на анимационни филми, игри с детето, докато се умори. Тези методи обаче по-често водят до дистрес или „лош“ стрес.
Припомняме, че понятието „лош“ стрес е въведено през 1963 г. от физиолога Ханс Селие, отбелязвайки, че той води до умора и раздразнителност.
С други думи, колкото по-често родителите се опитват да „изтощават“ детето преди лягане, толкова по-вероятно е то да стане още по-възбудено, активно и неспокойно. Причината е, че нервната система на детето не работи както при възрастните.
То не се уморява, а се превъзбужда, става по-капризно и още по- активно. А приспиването му в крайна сметка е още по-трудно.
Най-добрият вариант за неспокойно дете са родителските прегръдки преди лягане, твърдят учени. Тихо пеене или четене на приказка също го успокояват и приспиват.

Да поговорим

Трикове за приспиване на бебето в количката

Да поговорим

Най-добрите 3 стратегии за приспиване на бебето

Да поговорим

Полезни хитрини, които помагат за приспиването на бебето

Да поговорим

Перфектният ритуал за приспиване на бебето

Още от Заедно

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Харесвам планините

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Чърчил за провала

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Руми за душата

Има начин да разгадаете какво изпитва човекът срещу вас.

Снимка: Shutterstock

Езикът на тялото: какво означава неговата/нейната ръка върху крака ви

Баща и син се забавляват. Снимка: Shutterstock

Сине, провалял съм се хиляди пъти

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период