Светла Иванова прави антивирус медитация

По време на пандемията певицата създаде и релаксации за деца

25 Март 2020 г.
 Светла Иванова прави антивирус медитация

Снимка: Личен архив

В период, в който животът ни се случва в режим на изчакване и сме под доброволен домашен арест, за да ограничим опасността от зараза, Светла Иванова

Сваля нивата на стрес от новинарския поток за коронавируса с медитация

Изпълнителката на „Любов и кафе“ я създава в уюта на собствения си дом като доказателство, че за да се почувстваме наистина добре ни трябват 30 минути спокойствие и желанието да се погрижим за себе си извън въртележката на битовизмите. Анти-срес медитацията е достъпна за всичките ѝ последователи в социални мрежи и YouTube  и включва тибетски пеещи купи, чиито звуци докосват всяка клетка в тялото и ни хармонизират.

В същото време Светла ще започне да споделя он-лайн и релаксациите за деца, които написа по време на пандемията за третата си интерактивна „Вълшебна книжка“ поради нуждите за сваляне на стрес не само при възрастните. Още невлязла в печат, но вече илюстрирана от талантливата художничка Мила Попнеделева-Генова, интерактивното томче

Ще съдържа и песнички за отпускане към всяка релаксация

Създадени с колегата й Константин Кучев, с който от половин година ръководят и съвместна детска вокална група „Светлина.“ Към нея освен приказните релаксации и чълшебни песнички ще има изработване на оригами, рисунки за оцветяване и йога упражнения.

Цеци Илиева

Да поговорим

Светла Иванова: Дъщеря ми поиска от дядо Коледа бебе, получи куче

Да поговорим

Пинк показа как тренира йога с 3-годишния си син

Още от Заедно

Неймар. Снимка: Getty

 

Неймар стана баща за трети път

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Как да постигнем уют

Много хора приемат любовта си за даденост.

Снимка: Shutterstock

8 основни разлики между зрелите и незрелите връзки

Ламин Ямал. Снимка: Instagram

 

Ламин Ямал: младата футболна звезда на Евро 2024

 

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Шекспир за доверието

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж носи на ръце жена си. Снимка: Guliver / iStock

Неймар. Снимка: Getty

 

Заедно

Неймар стана баща за трети път

Нападателят на “Ал Хилал” има дъщеря

Майка и син говорят. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

С какво да занимаваме подрастващите през лятото

30 хитри идеи в помощ на родителите на тийнейджъра

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Повечето малчугани се сещат за водата точно преди лягане.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо малките деца искат вода, когато лягат да спят

Има доста по-сериозна причина от жаждата да правят точно това

Мъж и жена спорят. Снимка: Getty 

Здраве

10 начина да намалите стреса си като родител

Отложете всичко, освен любовта. И не забравяйте да дишате дълбоко

С тези образи могат да се справят дори съвсем малките!

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Приказни русалки

Чудесни шаблони дори за най-малките