Трикове за стройна фигура от Гуинет Полтроу

Актрисата започва деня си с кокосово масло и вечеря много рано

12 Януари 2020 г.
Трикове за стройна фигура от Гуинет Полтроу

Снимка: Guliver / Getty 

Носителката на „Оскар“ Гуинет Полтроу разкри хранителния режим, с който поддържа не само стройна фигура, но и оптимално здраве.

В интервю за Harpers Bazaar тя призна, че започва деня си със супена лъжица кокосово масло, което действа антибактериално на организма.

Закуската си приема след тренировка във фитнеса под формата на смути от плодове или зеленчуци. По-обилното хапване сутрин е позволено

Само ако се е събудила с махмурлук

Тогава набавя нужната й енергия за деня от сандвич с яйца. Звездата от „Железният човек“ не пропуска и дневна доза витамини с много вода, като на ден изпива поне по 2 литра.

На обяд Полтроу консумира високопротеинови барчета, или салата с месо.

Следобед се засища със сурови ядки или солени гевречета, както и с доста зелен чай.

Вечерята на 47-годишната звезда започва по закон в 18.30 ч.

Храненето по-късно я лишава от спокоен и качествен сън

„Наследих отношението към храната и качествените продукти от баща си. Той идва от скромно семейство и когато стана успешен, кулинарните пътешествия по света бяха най-големият лукс, който можеше да си позволи.“, заяви Полтроу.

В момента актрисата развива активно компанията си за уелнес продукти, като скоро ще стане и герой в документално риалити за разкрасяване и здравословен начин на живот по Netflix.

Да поговорим

Как Гуинет Полтроу поддържа форма

Заедно

Гуинет Полтроу разкри тайната на щастливия си брак

Още от Заедно

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Бърнард Шоу за интуицията на жената

Ричард Гиър и Алехандра Силва. Снимка: Instagram

 

Ричард Гиър заведе съпругата и децата на Азорските острови

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Думите, които излизат от устата, не изчезват

Ръсел Кроу и Бритни Териът. Снимка: Getty

Ще има ли сватба: Ръсел Кроу и Бритни Териът са заедно от 4 г.

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Ваканцията е любима тема на децата, спор няма!

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Shutterstock

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Заедно

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Актьор заведе Керис и Дилън на специалната прожекция на документалния филм

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Здраве на семейството

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Защо хлапето се плаши от „голямата вода“ и как да се справим

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коя е причината за този феномен и може ли това да бъде преодоляно

Дете на пързалката. Снимка: Shuttrstock

Да поговорим

Гняв, завист, злоба – как да реагираме на протеста на детето

Помогнете на хлапето да се справи с бурните емоции