Трикове за стройна фигура от Гуинет Полтроу

Актрисата започва деня си с кокосово масло и вечеря много рано

12 януари 2020 г.

Снимка: Guliver / Getty 

Носителката на „Оскар“ Гуинет Полтроу разкри хранителния режим, с който поддържа не само стройна фигура, но и оптимално здраве.

В интервю за Harpers Bazaar тя призна, че започва деня си със супена лъжица кокосово масло, което действа антибактериално на организма.

Закуската си приема след тренировка във фитнеса под формата на смути от плодове или зеленчуци. По-обилното хапване сутрин е позволено

Само ако се е събудила с махмурлук

Тогава набавя нужната й енергия за деня от сандвич с яйца. Звездата от „Железният човек“ не пропуска и дневна доза витамини с много вода, като на ден изпива поне по 2 литра.

На обяд Полтроу консумира високопротеинови барчета, или салата с месо.

Следобед се засища със сурови ядки или солени гевречета, както и с доста зелен чай.

Вечерята на 47-годишната звезда започва по закон в 18.30 ч.

Храненето по-късно я лишава от спокоен и качествен сън

„Наследих отношението към храната и качествените продукти от баща си. Той идва от скромно семейство и когато стана успешен, кулинарните пътешествия по света бяха най-големият лукс, който можеше да си позволи.“, заяви Полтроу.

В момента актрисата развива активно компанията си за уелнес продукти, като скоро ще стане и герой в документално риалити за разкрасяване и здравословен начин на живот по Netflix.

Коментари
Последни видеа