Как да бъдете добри и полезни майки, когато не работите

7 ключа към щастието на майките - домакини

21 Юли 2017 г.
Как да бъдете добри и полезни майки, когато не работите

Снимка: Guliver / iStock

Едно от най-големите предизвикателства в живота на жената е, когато, поради една или друга причина, остане вкъщи, за да се грижи за децата и семейството. Защото се оказва, че не е толкова лесно едновременно да възпитавате, храните и обличате потомците, да се грижите за себе си и съпруга, да въртите домакинството...

Почти винаги крайният резултат е изтощение в края на деня и неспособност да се повдигнете от дивана, а екзалтираните хлапета направо ви подлудяват. Усмивката постепенно изчезва от лицето, мислите си „В какво се забърках? Защо се отказах от работата?“ и, в крайна сметка – щастието ви е помрачено.

Има много книги и сайтове, посветени на тази тема, за които обаче време не стига. Ето защо от wikihow.com обобщават основните стъпки, които всяка майка-домакиня е добре да предприеме, за да се чувства уверена в себе си.

1. Най-напред се погрижете за себе си, защото така вие и вашите деца, ще се чувствате по-комфортно. Сигурно сте чували фразата „Ако мама не е щастлива, всички сме нещастни.“ А тази приказка се отнася и за таткото. Така че, за да имате щастливо семейство, осигурите си достатъчно почивка и време за себе си.

2. Установете правила както за вас, така и за малчуганите. Например: Вечерята е в 19.00 ч., децата си лягат в 21.00 ч., а вие се отдавате на хобито си (четене, бродиране, рисуване, гледане на телевизия) между 21.00 ч. и 22.00 ч.

3. Събуждайте се поне 15 минути по-рано, за да може да си вземете си душ, да изпиете кафето си на спокойствие, да направите план за деня.


4. Сутрешно време за гушкане – много е важно да може да се отдадете на ласки с мъниците, така и те, и вие се зареждате с положителна енергия за целия ден. Дори и 5 минути са достатъчни, за да си гарантирате доброто настроение.

5. Поощрявайте децата си колкото се може повече – така не само ще ги накарате да се почувстват значими, но и ще си имате истински помощници у дома.

Например: Ако хлапето си е прибрало играчките, преди да си легне, кажете му едно „Браво!“. Същото може да направите и ако се е измило зъбите, без да го подканвате. Дори и да не се е справило добре, важното е, че е положило усилия.
 
6. Избягвайте думата „не“,  мислете си как бихте могли да превърнете „не“ в „да“. Например: Вместо „Не днес!“, опитайте с „Хм…бихме могли да направим това другата седмица.“
 
7. Всяко дете е различно, което значи, че ако имате две или три деца, нямате право да се държите с тях по един и същ начин, а е редно да се съобразявате с тяхната индивидуалност и личностните им потребности.

Например: Ако едното дете не може да спи на светната лампа, а пък другото го е страх от тъмното, опитайте се да намерите решение на проблема, като обособите "иглу" от одеала за детенцето, което спи на светло, или измислите друг вариант, който да се превърне в игра.

Източник: missis.bg

Да поговорим

Списък с коледни пожелания на една майка

Да поговорим

Памперс, вода, мокри кърпички - какво тряба да има винаги в чантата на мама

Новини

Наистина ли майката познава най-добре детето си

Да поговорим

Когато решиш, че си лоша майка

Още от Заедно

 

Анна Курникова, Енрике Иглесиас и децата. Снимка: Instagram

 

Курникова поздрави мило Енрике за Деня на бащата

A$AP Роки с децата и Риана. Снимка: Instagram

A$AP Роки с двамата си сина участва в модна кампания

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Първите години

Мат Деймън. Снимка: Getty

Мат Деймън отпразнува дипломирането на дъщеря си

Анджелина Джоли и Вивиен. Снимка: Getty

Анджелина Джоли разкри тайната на дълбоката връзка с дъщеря си Вивиен

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

 

Анна Курникова, Енрике Иглесиас и децата. Снимка: Instagram

 

A$AP Роки с децата и Риана. Снимка: Instagram

Млади хора разговарят на кафе. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

 

Анна Курникова, Енрике Иглесиас и децата. Снимка: Instagram

 

Заедно

Курникова поздрави мило Енрике за Деня на бащата

Двамата са заедно от 20 години и отглеждат 3 деца

Млади хора разговарят на кафе. Снимка: Getty

 

A$AP Роки с децата и Риана. Снимка: Instagram

Заедно

A$AP Роки с двамата си сина участва в модна кампания

2-годишният RZA и 10-месечният Райът се включиха в снимките

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

За бебето е полезно да играете с него.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да си играете с новороденото

Когато са будни, най-малките бебета също имат нужда от забавление

Жена, която шие на машина. Снимка: Getty

 

Здраве

Митове и наука: защо забраняват на бременната да шие

Популярното суеверие има научно обяснение

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Полезни идеи, за да го направите по-примамливо за малчуганите