4 неочаквани ползи от цветята в къщи

Бактерия в почвата укрепва имунитета

15 Януари 2019 г.
4 неочаквани ползи от  цветята в къщи

Снимка: Shutterstock

Любителите на цветя често поддържат зимни градини, колкото и апартаментът да е малък. И прекарват часове около саксиите.
Лятото те са на вън, на открито в градината, а зимата – в къщи на остъкления балкон, който често прилича на оранжерия.

Ето 4 доста неочаквани ползи от градинарството, дори, ако го практикувате вкъщи.
Грижата за цветята успокоява, това обаче е само една от многото ползи. При това очевидна. Докато останалите 4 може и да ви изненадат.

1. Градинарството укрепва имунната система

Това се дължи на една бактерия в почвата, наречена - Mycobacterium vaccae. Когато тя попадне в нашия организъм с въздуха или храната, помага по-бързо да се справим със симптомите на алергия, астма, псориазис и дори с тревожността.

2. Грижата за цветята е като анаеробна тренировка
Известно е, че това хоби е свързано с клякане, ставане, натиск ... Когато човек плеви и, когато копае, се изпотява стабилно. Но и грижата за саксиите на балкона също предполага активни движения. Анаеробното натоварване включва в работа различни групи мускули и ги поддържа във форма.

3. Укрепва и заздравява мускулите на ръцете

Естествено по-голям принос има работата в градината, която налага лехите да се окопаят, изплевят, новите растения да се засадят, старите да се извадят или подкастрят...
В резултат на това ръцете на градинарите са силни и то дори  в напреднала възраст.

4. Зарежда организма с витамин D

Той се синтезира под въздействие на слънчевата светлина. Най-голяма е дозата, която получаваме през лятото, на открито, но и през зимата в остъклената градина има полза.
Грижите около саксиите ни задържат по-дълго време под лъчите, макар и през стъклото.

Източник:medikforum.ru, адаптация Мона Василева

Заедно

Международното изложение на цветя и градини

Да поговорим

С метода Монтосори направете дома удобен и за хлапето

Здраве

Домашният прах бъка от отрови

Здраве

5 опасности, които дебнат детето у дома

Още от Заедно

Дете, което виси от стена за катерене. Снимка: Guliver / iStock

Прословутото „Няма пък!“

Еди Мърфи и Пейдж Бъчър. Снимка: Getty

 

6 години след годежа: Еди Мърфи се ожени за приятелката си

Отворена книга и цвете. Снимка: Getty

Живей в хармония със себе си

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Бърнард Шоу за интуицията на жената

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Родителите трябва винаги да бъдат до своите деца като опора.

Снимка: Shutterstock

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Да поговорим

5 признака, че той ви изневерява

Как в ранните етапи на връзката може да разберете, че пред вас е някой, който ще прави забежки

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Това помага и успокоява емоциите на малчугана

Имам начин да се справите с капризите на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 „меки“ начина да спрете тръшкането на детето в магазина

Как да излезете от неудобното положение и в същото време да не се разкрещите на малчугана

Дете, което виси от стена за катерене. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Прословутото „Няма пък!“

Защо възниква кризата при 3-годишните и как да я преодолеем

Еди Мърфи и Пейдж Бъчър. Снимка: Getty

 

Заедно

6 години след годежа: Еди Мърфи се ожени за приятелката си

Двойката вдигна тайна сватба на Карибите

Жена гледа в хладилника. Снимка: Shutterstock

Здраве

8 неща, които не подозирате, че трябва да стоят в хладилника

Вероятно не знаете, че отвореното червено вино може да се съхранява на студено до 5 дни

Отворена книга и цвете. Снимка: Getty

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

10 особености на майката-тигрица

Според нея пет минус е слаба оценка

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock