5 полезни съвета, за да преодолеете кризата в двойката

Важно е да не се обезсърчите, а заедно да разрешите проблема

30 Юли 2022 г.
5 полезни съвета, за да преодолеете кризата в двойката

Снимка: Shutterstock

На всички се е случвало да се изправят пред по-малки или по-големи проблеми. Това е неминуемо, особено във връзките с по-дългогодишен стаж. Важното е да преминете заедно през проблемите, а не да се предавате още в самото начало. Ето 5 съвета, които ще ви помогнат да се справите с предизвикателството.

1. Говорете за проблемите, довели до кризата

Диалогът е важен елемент във всеки тип взаимоотношения и именно от него зависи успеха. Изгладете мирно различията, без да стигате до конфликт. Обсъдете спокойно проблема и опитайте заедно да намерите решение. Разбирателството е първата стъпка към успеха.

2. Простете и оставете недоразуменията зад гърба си

След като сте обсъдили проблемите, които причиняват стрес и дискомфорт в двойката, важно е да се опитате да отидете по-далеч, за да започнете всичко по един по-добър начин. Размишляването и връщането отново и отново върху допуснатите грешки, само ще вгорчи атмосферата и ще развали отношенията завинаги. Най-добре е да простите и да вървите напред, оставяйки всичко лошо зад гърба си.

3. Преоткрийте спокойствието

За да преминете през кризата без твърде много рани, е важно да бъдете спокойни. Открийте начини да си обръщате повече внимание: заедно гответе, направете си вечеря на свещи, излезте на романтична разходка. Важното е да преоткриете спокойствието. Сближаването - психически и физически, с партньора след период, пълен с кавги и недоразумения, носи лекота и лежерност в отношенията.

4. Организирайте си дейности, които да правите заедно

Така няма да ви застигне скуката, която е и най-честият източник на криза в двойката. Освен това може да включите и някои от най-добрите си приятели, което ще внесе много весело настроение в ежедневието ви. Може например заедно да си организирате пикник, ако времето е топло.

Но бъдете готови на компромиси и приемете, ако партньорът ви не желае да се включи в някоя от дейностите – да кара колело в парка например.

5. Започнете всичко отначало

За пълното преодоляване на кризата е важно да възстановите връзката и да започнете всичко отначало, опитвайки се да не допускате повторно направените грешки. Така ще избегнете повторното разочарование.

Ако любовта, уважението и доверието са в основата на връзката ви, няма невъзможни неща, дори и да сте преминали през криза.

По материали от Convivendo

Да поговорим

Кои навици най-силно дразнят партньорите в двойката

Да поговорим

8 правила, които двойката често пренебрегва

Да поговорим

Кои са предупредителните знаци, че двойката ви е в криза (Част 1)

Още от Заедно

След работа може да потанцувате с децата.

Снимка: Shutterstock

Да се раздвижим заедно с децата

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Емилиян Станев за истината

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Харесвам планините

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Чърчил за провала

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Лагерът в Ботаническата градина е подходящ за деца от 8 до 12 години.

Снимка: Ботаническата градина на БАН

Аманда Клотс

Снимка: Getty images

След работа може да потанцувате с децата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша