5+5 неща, които щастливите двойки не правят

„Всички щастливи семейства си приличат“, пише Лев Толстой в романа си „Анна Каренина“.
Всъщност психолозите определят 10 модела на поведение, които според тях обединяват щастливите двойки.
В първата част изброихме 5 важни неща, които помагат да търсите и намирате компромиси, за да сте щастливи заедно.
Сега продължаваме с останалите 5.
Ето кои са те.

1. Те не се критикуват и нападат.

Щастливите двойки умеят да изтъкват достойнствата и качествата на другия, а когато възникне проблем, се опитват разумно да го разрешат и да разберат какво точно се случва.
Ако вашият партньор не прави това, което очаквате, е важно да намерите подходящ начин да поговорите с него за това.
С критика и плач няма да постигнете нищо – човекът просто ще престане да ви слуша или ще прави напук.

2. Те не винаги са сериозни.

Щастливите двойки умеят да се веселят, смеят и забавляват и така съживяват и обновяват своите взаимоотношения (например след раждане на детето).
Дори, когато животът поднася изпитания и трусове, намират начин да разведрят обстановката и да се посмеят над проблемите.
Във връзката с „детето вътре в нас“ е скрит огромен ресурс и е важно да го поддържаме и да го развиваме.

3. Те не се опитват да четат мисли.

Щастливите двойки знаят как да разказват на партньора си за своите потребности. Те не чакат другия да гадае, да се досеща какво се случва с него в този момент.
Ние сме възраастни хора и имаме възможност и начини да съобщим какво ни е нужно, вместо тихо да страдаме и обидени да цупим устни.
Ако не ви е стигнало неговото внимание, кажете. Ясните послания са основа за добри и зрели взаимоотношения.

Снимка: Guliver / Getty

4. Те не са вкопчани в ролите си.
Щастливите двойки не се придържат стриктно към мъжко-женските задължения вкъщи. Те са гъвкави и адаптивни: днес готвиш ти, утре - аз. Или: ти готвиш, защото си по-добър майстор в кухнята, аз поемам другата домакинска работа. Аз работя с детето по математика, ти помагаш по български.
Двамата координират задачите си, разпределят ги, без да правят трагедии от това.

5. Те не си викат и не се карат.

Човек, който вика и крещи, обикновено е неуверен в себе си. Разговорите на висок тон са противопоказани в семейството, защото с времето партньорите престават да се слушат един друг.
Вместо да викате, се опитайте да се договорите, търсете компромиси. Ако ситуацията е много напечена, излезте от стаята за няколко минути, докато се успокоите. Направете 10 дълбоки вдишвания и се съсредоточете върху дишането.

Снимка: Guliver / Getty

Тези правила са лесни за запомняне, но понякога са трудни за изпълнение. Но те могат да се използват като тест за оценка на връзката във вашата двойка.
Ако по-голямата част от тях отговаря на семейната ви история, може би си струва да помислите и да потърсите компромиси, защото връзките са толкова трудни за изграждане и толкова лесни за разрушаване.

Мона Василева