6 знака, че бракът ви е на път да се разпадне

Помислете има ли какво да спасявате и дали си заслужава

10 Ноември 2021 г.
6 знака, че бракът ви е на път да се разпадне

Илюстрация: Guliver / Getty
 

Всяко семейство има възходи и падения. Но понякога е време наистина да прецените дали бракът не се е превърнал в хомот на врата ви и отдавна не е мечтаният силен съюз между двама души.

"Ако връзка не задоволява нуждите ви, нищо чудно е да изпитвате тревожност и депресия. И дори да се опитате да не мислите за това и да се убеждавате сами, че всичко е наред, то ще се отрази на вашето физическо и психическо здраве “, казва семейният психолог, брачен терапевт Вирджиния Уилямсън и изброява някои признаци, които сочат, че семейните отношения са станали нездравословни.

Изпитвате презрение към партньора си

Това е различно от обичайното дразнене при определени ситуации – да кажем, когато той си разхвърля чорапите из къщата.
Ако единият съпруг игнорира почти всичко, което казва другият, независимо от обстоятелствата, и обезценява всички думи и качества на партньора, това е сериозна причина да се замислите.
„Двойките, които показват безразличие и дори презрение един към друг, имат малка вероятност да възстановят успешно връзката си“, казва Уилямсън.

Съпругът понижава самочувствието ви

Изследователи, изучавали взаимоотношенията на двойки в продължение на години, отбелязват, че в здравата връзка трябва да има пет положителни взаимодействия за всяко отрицателно.
Първо, разбира се, трябва да работите върху себе си. Разберете дали ниското ви самочувствие е пряко причинено от партньора или се дължи на лични проблеми.
Ако липсата на самочувствие и подценяването наистина са свързани с критика от страна на съпруга, това е сигнал за тревога.

Усещате, че партньорът ви контролира

„В здрави отношения и двамата партньори трябва да могат взаимно да си влияят и да променят гледната си точка. Ако вашият съпруг манипулира избора ви, това е знак, че той не ви вижда като равен човек“, казва Уилямсън.
Този контрол може да бъде открит и да се прояви под формата на ограничаване на достъпа до финансиране, решаване с кого можете да общувате или дори отказ да излезете, ако трябва да отидете някъде по свой собствен бизнес. Или по-фино - съпругът ви може да се съмнява във вас и вашите способности.

Снимка: Guliver / Getty
Заедно сте само заради децата

Ако останете женени, за да не разочаровате децата си (или може би просто от съжаление към съпруга си), това означава само едно – не се грижите добре за себе си. Просто казано, ако търсите причини да не напуснете съпруга си, тогава е време да си тръгнете, колкото и парадоксално да звучи.

Нов емоционален романс

Дори и да не мислите да смените половинката си, може да се влюбите в друг. Когато намирането на връзки извън брака стане по-важно от намирането им в брака ви, това може да е знак, че връзката е в безизходица. И че нещо много съществено липсва в семейството.

Вече не спорите

Конфликтите могат да са полезни. Те помагат за разтоварване от неудовлетвореността, изразяват емоции и в крайна сметка показват, че проблемът съществува и двамата партньори са готови да го решат. Ако избягвате конфликта, защото се страхувате от реакцията на съпруга си или, напротив, смятате, че не си струва усилията ви, това е знак за лоши отношения.

Езикът на тялото показва незаинтересованост

Начинът, по който говорим без думи, също дава много сигнали. Ако по време на разговор двамата се отдръпват един от друг, ако единият не протегне автоматично ръка, за да прегърне или подкрепи другия, когато той преминава през труден момент, това е знак, че вече не се интересуват от връзката.

Мона Василева

Да поговорим

7 истини за брака, които научавате след като се родят децата

Да поговорим

4 кризисни периода в брака

Да поговорим

7 полезни съвета, които могат да спасят брака

Заедно

Как да се карате, без да разрушите брака си

Още от Заедно

Доверието се гради дълго време, а се руши само за миг.
Снимка: Shutterstock

 

Обичате човек, който не ви заслужава

Меган Маркъл целува принц Хари. Снимка: Instagram

Меган Маркъл сподели много лична снимка с принц Хари

Джейсън Момоа и Андрия Арноха. Снимка: Getty

Джейсън Момоа и Майли Сайръс с новите си партньори за първи път на червения килим

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

 

 

Коко Шанел за външния вид и самочувствието

Важно е да откриете идеалната поза, в която и двамата да успявате да релаксирате пълноценно през нощта.
Снимка: Shutterstock

 

Как да спите правилно заедно като двойка

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

И през зимата има алергии, които ни мъчат.
Снимка: Shutterstock

 

 

Мъж и жена говорят разгорещено. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

 

Мъж и жена говорят разгорещено. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Ще стане както аз го искам: 4 вида емоционални терористи

Ако сте предупредени и разчитате знаците, вие ще сте „въобръжени“ и донякъде защитени

Жена държи с ръце отпуснатия си корем. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Да стегнем корема след раждането

Силна воля и правилна програма за възстановяване стъпка по стъпка

Меган Маркъл целува принц Хари. Снимка: Instagram

Заедно

Меган Маркъл сподели много лична снимка с принц Хари

В кратко видео тя показа как с децата правят празнична торта

Джейсън Момоа и Андрия Арноха. Снимка: Getty

Заедно

Джейсън Момоа и Майли Сайръс с новите си партньори за първи път на червения килим

Излязоха под прожекторите на концерта посветен на 50-годишнината на шоуто "Saturday Night Live"

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

 

 

Баща и син си играят. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Уроците, които детето учи само с татко

Въпреки че прекарва повечето време с мама, характерът на момчето се формира при контакт с бащата

Млади родители се карат. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

За какво най-често се карат мама и татко

Как да балансират на ръба на скандала в конфликтни ситуации

Катрин Зита-Джоунс и Карис. Снимка. Getty

Заедно

Катрин Зита-Джоунс се похвали с музикалния талант на дъщеря си

И двете деца на актрисата и съпругът й Майкъл Дъглас имат артистични изяви
Образование

Мечока на Хулио Кортасар – сред шедьоврите на „Лист”

Аржентинският писател пише историята за децата на свой приятел-художник

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

Тръшкането е нормален етап от растежа на детето.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Как да реагирате успешно на детските капризи

Кои са причините за тръшкането, в коя възраст се проявяват и какви видове истерии може да очаквате